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八款美味滋补汤 赶走秋季干燥

2016-01-15 09:52 来源:互联网 

秋季,一个气候干燥的季节,很多人的身体都会感觉到秋季带来的干燥感。而面对这个干燥季节,我们应喝些什么汤水来滋润我们身体内外?以下8款汤水不可错过!

1.蟹味菇玉米排骨汤

原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。

做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞继续小火煮半个小时。最后加入小油菜煮两分钟,调入少许盐即可。

功效:滋补秋躁,润肺养颜。

蟹味菇玉米排骨汤
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