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补血养颜 入冬汤水吃出好脸色

2016-01-18 10:11 来源:互联网 

给你好脸色——枸杞酒酿蛋

枸杞子则是滋补肝肾的佳品,也是美容药膳中常用的原料之一,维生素a的含量也特别丰富。这些食物加在一起后,更能促进营养成分的吸收,女性食用后的脸色更加滋润动人。

煲枸杞酒酿蛋时,先将200克酒酿煮开,然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液,最后大火煮开即可。

给你好脸色——枸杞酒酿蛋
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