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4款寒冬里营养养生汤让你健康美丽过冬

2016-01-29 12:04 来源:互联网 

沙参玉竹老鸭汤

老鸭1只(约500克左右),沙参60克,玉竹60克,生姜3片,老鸭洗净,切块,沙参、玉竹与鸭块共放锅内加清水,武火煮开,改文火烧2小时,食肉饮汤。对于秋冬干燥季节易于发生肠燥便秘、干咳咽痛等一系列干燥不适的老人有明显的效果,是可常食用的冬令补品。

沙参玉竹老鸭汤
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