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怎样去痘痘?推荐四款粥

2016-08-30 18:00 来源:互联网 

推荐四款粥饮:

薏米蜂蜜粥

原料: 薏米50克,百合15克,蜂蜜适量。

制法: 将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。

特点: 甜香,热糯,略有清香味。

功效: 薏米即薏苡仁。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意苡仁素等。其味甘、淡,性凉。其药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻,是不错的祛痘食疗方法。

薏米蜂蜜粥药用功效为利水渗湿,祛风湿,清热排脓,健脾止泻,是不错的祛痘食疗方法。
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