51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 保健食谱

五款药膳养生粥 冬季润燥保健必备的良方

2016-01-28 10:00 来源:互联网 

很多人疑惑,为什么我每天喝大量的水,还是觉得身体很干燥呢?其实真是很正常的事情,因为冬燥光是靠喝水是很难从根本上改善的。难道真的没有办法改善?不是的,今天小编顺应时节,给大家推荐5款润燥药膳粥,可以帮助大家很好的缓解冬燥。

洋参牛乳粥

西洋参2克,牛乳150毫升,大米50克,冰糖适量。将洋参研为细末备用,先取大米加清水适量煮沸后,下洋参、牛乳,煮至粥熟,冰糖调味服食。可益气养阴、生津止渴。

洋参牛乳粥
点击图片进入下一页

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图