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八种有助化解油腻的食物

2016-02-16 16:01 来源:互联网 

营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。以下八种有助化解油腻的食物。

燕麦:

具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。

燕麦: 具备降胆固醇和降血脂的作用
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