51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 保健食谱

7日美白食谱 让皮肤嫩红润

2016-02-19 10:07 来源:互联网 

好女人要靠养,养的秘法是食补,养和补要讲时。下面为大家推荐的一周食谱,补出你的红润脸色。

第一天:猪脚汤

重点: 增加肌肤的弹性

猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。>>>秋季皮肤保养大全

甘蔗木瓜猪蹄汤
点击图片进入下一页

食谱——甘蔗木瓜猪蹄汤

原料:甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐

做法:

猪蹄切块飞水捞出,甘蔗去皮切段、马蹄切开、姜切片木瓜切丁。

2、 锅中放清水开锅后,放入猪蹄滚开后改小火放入姜片煲40分钟。

放入甘蔗、马蹄再煲10分钟放入木瓜枸杞,最后加少许盐调味即可。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图