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女性必备的四大王牌美容食谱

2016-01-15 11:08 来源:互联网 

女性最需要的就是美容养颜。那吃什么才能让女性更好的美容养颜呢?下面小编就为大家推荐女性必备的4大王牌美容食物。

蘑菇:女人的驻颜王牌

蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒。硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待。

女性最需要的就是美容养颜
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蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候,除了增加特效保养品给肌肤开小灶外,也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物。最古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不可多吃。

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