营养素有效抗压

4种营养素有效帮助脑部抗压

对于工作族而言，没什么比脑部承受的压力更大了。如果大脑长期地超负荷运行，就会降低或破坏生理功能，引发各种疾病。因此，为大脑减压、调节情绪的抗压食物，对于“过劳模”非常重要。

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