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饮食养生: 并不是所有人都可食粗粮

2016-02-16 12:12 来源:互联网 

如今,不少富贵病是由于人们吃得过精过细而导致的

一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮,以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。

粗粮
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医学专家指出,若是不分年龄、过多地粗食对健康也是不利的。

粗粮中含有大量的纤维素,纤维素本身会对大肠产生机械性刺激。。。

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