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米饭的保健功效需了解 吃对米饭助养生

2016-12-29 11:55 来源:互联网 

说起米饭,这个大家最熟悉不过了,尤其对南方人而言,这是每天必备的粮食。那么,关于米饭你又知道多少相关知识呢?米饭有一些保健功效你了解吗?吃对了米饭还有助于养生呢!

米饭的保健功效需了解 吃对米饭助养生

大家都知道,米有很多种分类,大米、小米、糙米、粳米……下面,我们来看看每一种米具有的不同作用。

米饭的保健功效需了解 吃对米饭助养生
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