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芒果小心利口不利腹

2016-02-18 12:19 来源:互联网 

芒果中维生素A和胡萝卜素的含量高,多吃有预防眼病的作用。此外,芒果还有止渴润肤的功效,是炎炎夏日女性的“消暑美容果”。

但是,有些人吃芒果后,的确会腹痛、腹泻,这与芒果含有较多粗纤维和黏液质有关。所以,芒果虽然好吃——“利口”,但是不提倡一次进食太多。

芒果
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另外,从中医的角度来看,芒果较“湿热”。“湿”是中医学上六个致病原因之一,皮肤病如湿疹、疮疡流脓,内科病如水肿、脚气等,都是“湿”的表现。体质带湿者若再进食湿毒食物如芒果,可能会使情况恶化。所以,胃肠湿热或患皮肤病者,应注意避免吃芒果。

至于“吃完芒果后嘴角痒痒的”,其实是过敏的表现,部分人更会出现嘴巴周围干和痒、嘴唇水肿、鼻周红点等症状,一般来说,30分钟内会自行消失。建议在把芒果切成小块后再进食,吃完后及时擦洗残留在口唇及皮肤上的果汁;口有麻感的可用盐水漱口,以避免过敏反应。若症状持续不退,建议到附近医院就诊,以免延误病情。

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