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湿热体质的人 可以多吃绿豆藕

2016-02-18 13:59 来源:互联网 

材料:藕一截,绿豆50克,食盐少许

做法:鲜藕去皮洗净,绿豆用清水浸泡后取出。装入藕孔内,加入清水炖至熟透,同时加入食盐调味。

吃法:将熟透的藕取出切片,装盘即可食用。

功效:清热解毒,明目止渴。

湿热体质的人可以多吃绿豆藕
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