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4食谱助你容颜永驻

2016-02-24 11:28 来源:互联网 

仙人粥

【原料】制何首乌30~60克,粳米60克,红枣3~5枚,红糖适量。你

【功效】著名的抗衰老方剂“首乌丸”就是以制何首乌为主药制成。首乌能促进人体免疫力的提高,抑制能让人衰老的“脂褐素”在身体器官内的沉积。此粥能补益气血,预防衰老。

【做法】

将制何首乌煎取浓汁,去渣,与粳米、红枣同入沙锅熬粥;

待粥将熟时放入红糖,稍煮一两沸即可食用。

仙人粥
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