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揭秘10大营养禁忌真相

2016-02-26 14:28 来源:互联网 

吃碳水化合物会让人长胖

实话实说:适当地摄入含碳食物不会直接导致体重增加。机体利用碳合成能量,长期不摄入含碳食物会出现疲乏无力。

吃碳水化合物会让人长胖
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