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莴笋拌洋葱可安神助眠

2016-02-24 09:37 来源:互联网 

莴笋拌洋葱助眠

莴笋中的山莴苣苦素有镇静和催眠作用。洋葱所含的有机硫化合物大蒜素也有使精神安定的作用,两者搭配,助眠功效翻倍。

莴笋拌洋葱助眠
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