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金牌美白搭档 薏米配黄瓜

2012-07-18 15:08 来源:互联网 

金牌美白搭档 薏米配黄瓜

久晒易出现日光性皮炎

夏季若是暴晒,很容易出现日光性皮炎。晒后局部出现发红、发肿、痒,脱皮,抓完后起小水泡等状况时,需要到医院去治疗。

很多女性除关心紫外线过敏、皮炎等症状的发生,还对黄褐斑等肌肤问题尤为关注。皮肤晒后会出现色素沉着,斑就随之而来,长时间日晒,黄褐斑也会加重。

尽量不要久站在日光下晒,出门时,墨镜、帽子、遮阳伞都可以起到保护作用。

远离光敏感吃“香”别出门

从饮食上说,有些食材属于光敏感型,进入体内后,极易吸收紫外线,会促使皮肤类黑色素细胞的增长,从而导致皮肤产生黄褐斑或色素沉着。

虽然这些食材具有光敏感性,会促使色斑形成,但并不表明,人们在夏天不能吃这些食物。食物都有消化吸收的过程,只要吃完后不马上到外面晒,就没问题。

吃薏米粥防色素生成

很多人都知道维C和维E能美白防晒,夏季就开始服用这类药物,人们常说“药补不如食补”,其实不必服药,多吃一些富含维C、维E的果蔬比药更好。

对此提倡食疗养生,想防止色素沉着可吃薏米茯苓粥,薏米50克、茯苓15克、红枣五六个一起煮粥,不仅可以健脾利湿,还可以美白皮肤。

“三瓜汁”敷脸补救晒后伤

很多人喜欢用面膜美白,其实,中药就可让我们轻松美白。白芷是散风、去寒、之痛的中药。有局部活血化淤的作用,促使局部代谢和血液循环。

晒后脸上发红,发肿,有条件的家庭可将黄瓜、丝瓜、苦瓜“三瓜汁”榨汁后敷脸,可当做是晒伤后的补救措施。黄瓜、苦瓜性寒,主要有清热解毒偏的作用。

榨汁后的渣也可“变废为宝”,如胳膊被太阳晒伤了,可把黄瓜渣敷在上面。而丝瓜除了清热解毒之外,能促进局部血液循环,还有嫩肤、美白的效果。

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