51养生网
您的当前位置:首页 > 饮食养生 > 保健食谱

壮阳补肾粥:山药桂圆粥

2011-07-29 13:33 来源:互联网 

山药桂圆粥

配方:鲜生山药100克,桂圆肉15克,荔枝肉3个,五味子3克,白糖适量。

山药桂圆粥做法

(1)将生山药去皮切成薄片。

(2)将山药片、桂圆、荔枝肉(鲜者更佳)、五味子同煮,煮好后加入白糖即成。

功效:能补益心肾。

山药,又名薯蓣、土薯。山药含有蛋白质、黏液质、胆碱、淀盼酶、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素c等。山药是老幼皆宜的食品,可长期食用。

壮阳补肾粥:山药桂圆粥
点击图片进入下一页

山药桂圆粥

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图