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十二食疗远离便秘

2012-07-27 15:44 来源:互联网 

便秘怎么调理

1、牛乳粥

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先将梗米100g淘净煮粥,在粥将熟时加入鲜牛奶适量,再继续熬煮成粥,早、晚餐时,温热食用。

功效:此方有补虚损、润五脏、通燥结之功,可治大便燥结等。

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