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多吃这3种美食 能轻松享瘦塑身
标签:多吃这3种美食,能轻松享瘦塑身
2016-12-09
  导读:民以食为天,人们每天都在通过摄取食物来获取营养和能量,以维持正常的人体机能。肥胖是“魔鬼”,所以减肥这个话题一直备受关注。现在的很多人都追求骨感的身材,一切以瘦为美。所以,很多人都比较注重减肥。然而减肥的方法有很多种,其中有哪种方法…
雾霾天十种清肺抗癌食物推荐
标签:雾霾天十种清肺抗癌食物推荐
2016-12-08
  雾霾中含有许多有害物质会对人体的呼吸道形成刺激和伤害,容易引发上呼吸道感染等疾病,那么,雾霾天我们该如何保护健康呢?51养生网在这里为您推荐清肺抗癌食物,希望对您的健康提供帮助!百合百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺…
常喝苦丁茶 竟有这么多好处
标签:常喝苦丁茶,竟有这么多好处
2016-12-07
  导读:苦丁茶我们都不怎么了解,苦丁茶在人的眼里就是一个苦味的茶,那么,苦丁茶的功效与作用有哪些?喝苦丁茶能减肥吗?苦丁茶的副作用大吗?这些问题,要多多留意苦丁茶。苦丁茶从严格意义上来说,算不得是茶叶,而是一种凉性药物。苦丁茶经加工成品后,…
5种山药吃法瘦身又丰胸
标签:5种山药吃法瘦身又丰胸
2016-11-30
  山药是一种非常理想的减肥健美食品,是一种高营养、低热量的食品,可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧,而且对于女士们还有丰胸的功效哦!山药功效:瘦身、丰胸山药又名淮山,淮山药。性平、味甘。其块茎富含多种必需胺基酸、蛋白质及淀粉,具粘液质…
寒冷冬季的三个饮食原则
标签:寒冷冬季的三个饮食原则
2016-11-29
  冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,以增加机体的御寒能力,这样就造成人体热量散失过多。因此,冬天营养应以增加热能为主,可适当多摄入富含碳水…
红枣蛋饼卷的详细制作方法
标签:红枣蛋饼卷,详细,制作方法
2016-11-28
  说到补血的食物,怎么能少得了红枣尼?红枣除了煮粥、泡茶喝之外还有什么好的食用方法呢?下面和51养生网小编来看看这段补血视频教你红枣饼的做法!红枣对于女人来说是一种很好的养生食物,性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素,…
让女性60岁都没皱纹的秘密
标签:让女性60岁都没皱纹的秘密
2016-11-24
  导读:很多女性都希望自己的皮肤光滑白皙,让别人来羡慕,那我们天天都在洗脸,只是知道每天洗脸可以让自己的皮肤变的更干净一些,其实我们在洗脸的时候只要在我们的脸盆中放一点东西,就可以让我们的皮肤变的白嫩,有弹性,我们还等什么,还不和51养生网小…
更年期女性服用灵芝延缓衰老
标签:更年期女性服用灵芝延缓衰老
2016-11-23
  更年期是指妇女从生育期过渡到老年的一个阶段,即是妇女卵巢功能逐渐衰退到消失的一个时期,一般为45~55岁。更年期综合征是指人体进入更年期后,由于生理机能的改变,内分泌紊乱所产生的一系列生理、心理等方面的多种症状的综合症候群。其主要症状是由于植…
薯条怎么吃不发胖还瘦身
标签:薯条怎么吃不发胖还瘦身
2016-11-22
  导读:现在很多人都喜欢吃薯条,但又担心会发胖,那吃薯条能不发胖?这并非狂言。薯条的本身材料——马铃薯是一种减肥良品,如果采用正确的烹调方式来制作薯条,并注意薯条的饮食搭配,吃薯条也是可以瘦身的。想要吃薯条还要瘦身,就跟随51养生网的小编一起…
5大食物不给色斑留机会
标签:5大食物不给色斑留机会
2016-11-21
  导读:防晒祛斑是美容的热点,他们是分不开的,是我们保养肌肤必不可少的环节,特别是夏天,紫外线照射会使面部斑点增多,给我们美容带来不少麻烦,我们可以在饮食上注意一些,哪些是祛斑的食物呢?色斑给女人的困扰绝对不是一点点,很多的女人脸上经常出现…
冬天喝什么粥最养人
标签:冬天喝什么粥最养人
2016-11-18
  导读:多人都喜欢喝粥,但关于“粥”你又知道多少?冬天天气干燥,饮食应该清淡为宜。喝粥,既养生又健康,怎么喝粥最养人?冬天天气干燥,饮食应该清淡为宜。喝粥,既养生又健康,喝粥是一种较为简单有效的养生方法,平时煮粥,大家都喜欢把粥熬得糊糊的,…
冬季最健康的5种减肥食谱
标签:冬季最健康的5种减肥食谱  导读:多人都喜欢喝q'>2016-11:季最健康的5种减肥/lass="Ldq'么多人都喜欢喝q'>20/季最Ldq逶/-/-/是去动
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