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要滋补身心就去春游吧!

2016-02-22 12:30 来源:互联网 

春季万物复苏,激情飞扬,滋补身心,专家建议多做户外运动。而春游是滋补身心的最好选择。

从心理适应的角度看,适应能力强的人,不易觉察环境变化与自身的“不匹配”,更不易知觉到压力,自然容易保持一种温和、平静的情绪;相反,则容易莫名地烦躁,随之其注意力、思维、创造性亦受影响,影响其工作效率和生活质量。

适应能力强的人
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