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春季饮食多甜少酸 补益脾胃

2016-02-19 13:34 来源:互联网 

“肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。春季进补还应多吃些甜味食物,少吃酸味食物。山药味甘性平、健脾益气,经常食用可提高机体的免疫力,平时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者在春季更应该格外注意适度增加山药的摄入量。

山药
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