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春季口腔溃疡吃油菜吧!

2016-02-18 15:51 来源:互联网 

春天来了,过了湿热的时段,就是干燥的天气,很容易会上火。专家表示,这个时候有很多人因为口腔溃疡而到医院就诊。对于口腔溃疡等口腔疾病,日常不妨吃点油菜,有很好的防治效果。

春季养生:口腔溃疡了­吃油菜吧!

专家介绍,油菜为低脂肪蔬菜,膳食纤维丰富,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,并从粪便排出,从而减少脂类的吸收,可以降血脂。油菜还能增强肝脏的排毒机制,对上焦热盛引起的口腔溃疡、牙龈出血也有调养作用。油菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而治疗多种便秘,预防肠道肿瘤。下面,专家为我们推荐了三道菜:

春季养生:口腔溃疡了­吃油菜吧
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