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春季养生重在护肝固阳 饮食宜润睡眠宜早

2016-02-20 10:32 来源:互联网 

春季养生关键词:养肝

中医理论中,肝属木,喜条达,与春相应而生发、舒展。因此,春天是养肝、护肝的最佳时节,也是肝病的多发季节。如果不注意调养,使肝气生发太过或肝气郁结,都容易损伤肝脏而生病。因此,说到这春季养生,“养肝”是首当其冲的关键词。

养肝
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