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春末健康养生之道
标签:春末夏初养生
2016-04-01
  这到了春末,你知道春末要如何养生吗?应该注意些什么?从古至今,养生始终是茶余饭后不变的话题之一。春末夏初,季节交替,气候变化无常,百草回生,百病易发,此时关注下养生之道,正是时候。所谓百草回生,百病易发,针对的就是心脑血管变得脆弱,胃肠道…
春季护眼先要养肝
标签:春季养肝
2016-04-01
  天气反复多变的春季,各种眼病容易入侵,而春季养肝与护眼是密不可分的,春季减少用眼疲劳,多到户外活动舒展身心,可以让肝脏和眼睛相得益彰。春暖花开,万物复苏。在天气反复多变的春季,不少疾病又活跃起来,其中,各种各样的眼科病成为当季的常见病之一…
春季痛症多发 针灸效果较佳
标签:作用,春天
2016-04-01
  春回大地,景色宜人。然而,春天也是头痛、关节痛等痛症多发的季节。医生提醒,应当注意调整作息,保养身体,如果病情较重,针灸不失为一种绿色疗法。进入春天白昼延长黑夜缩短,气温不稳变化较大,紧张性头痛、关节炎等痛症比较多发。人们应当注意调整作息…
春季养生南北有别 谨记6个养生原则
标签:春季养生的注意事项有哪些
2016-04-01
  虽然在时令上已经进入春季,但是,由于南北的差异,北方地区依然感觉到有些寒冷,而南方已不再受到冷空气的控制,因此,春季养生也得分地域,下面就随小编一起来了解一下春季养生的注意事项有哪些吧。一、春季养生保健:应分南北我国南北气候差异很大,北方…
春夏交替健康饮食的几大原则
标签:春夏交替怎样健康饮食
2016-04-01
  随着天气转暖,夏天也即将到来,在这个季节,人的胃口很容易增大,但是,不良的饮食会影响健康。那么,春夏交替怎样健康饮食呢?下面由小编来告诉大家一些健康的饮食原则,大家一定要注意啦!原则一:热能分配要合理一到假期,不少人喜欢睡懒觉,一觉醒来九…
惊蛰养生重在饮食 如何正确吃出健康
标签:惊蛰养生吃什么好
2016-04-01
  惊蛰的到来,标志着气候转暖,春雷的响声惊醒了冬眠的动物,包括各种引起疾病的细菌和病毒也开始生长繁殖。所以在饮食方面,除了要以清淡为主,还要多摄入一些维生素含量高的食物,来增强体质,下面就随小编一起来了解一下惊蛰养生吃什么好吧。凉拌银耳银耳…
春季保健两大养生食谱
标签:春季保健两大养生食谱
2016-04-01
  春季保健养生是十分重要的一件事情,春季是万物复苏的时节也是养生保健的重要时节,所以大家一定要注意,对于春季保健的关键在于合理的饮食和生活习惯,适当的运动都是对身体有利的,那么有没有那些养生食谱是适合春季的呢!答案是肯定的,下面的文章就来为…
清明时节易发6大疾病 须注意预防疾病
标签:清明时节要预防什么疾病,清明外出踏青如何预防疾病
2016-04-01
  随着时间的流逝,一年一度的清明节来临了,又到了外出踏青、赏花的时候了。但可能也会进入“清明时节雨纷纷”的状态。下面我们一起来看看清明时节有哪些疾病高发呢?清明外出踏青又如何预防疾病的发生呢?清明节前的天气变化无常、忽冷忽热,孕妇、老人和身…
春雨萌萌话养生 养生重养肝
标签:滋补,养生,身体,上火,春天
2016-04-01
  “好雨知时节,当春乃发生。随风潜入夜,润物细无声”唐朝诗人杜甫,两句简单的诗词将春天的气息展现的一览无余,到处显现着朝气蓬勃、欣欣向荣的气息。掌握春意舒畅升发的特点,给身体做个“大扫除”,为夏季的到来及一年的健康打下基础吧!春季肝火旺养生…
春季游玩野花不要采
标签:春季游玩野花不要采
2016-04-01
  在春天的时候,是一个非常适合出游的时候,因此,每个人也是非常的喜欢游玩的。但是在游玩的时候,一定要注意不能采路边的野花,因为有很多的野花会让我们花粉中毒,对我们身体有严重的伤害。因此,一定要切记远离路边野花。下面小编就为大家介绍一下野花的…
当心“春燥”攻击全身
标签:眼睛干涩,推拿,身体,春天,按摩
2016-04-01
  我们都喜爱春天,因为春天是万物复苏的季节,不过春天也会带来起皮的脸颊、不再水灵的眼睛和肠道的“难言之隐”。干燥,是春天最典型的特点,如果你只把它的“攻击对象”设定为皮肤,那就大错特错了。春天冷热交替的气候加上干燥的空气,不仅让我们的身体处…
春季养生注重八“养”
标签:春季养生注重八“养”
2016-04-01
  春天是个多变的季节,也是比较容易生病的季节,所以为了我们的身体健康,我们就要掌握好养生的方法。春季养生有八大方法您知道吗?如果您不知道,那就让小编告诉您吧!养阳:春季是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时,此时养生宜侧重于养阳。根据春天里人体…
春季养生喝蜂蜜需挑准时间
标签:春季养生怎样喝蜂蜜
2016-04-01
  现代生活中,人们越来越注重养生,养生对每个人来说都是很重要的。很多人都会选择喝蜂蜜来养生,但是,你知道吗?喝蜂蜜需要挑准时间。那么,春季养生怎样喝蜂蜜呢?下面小编来告诉大家一些养生的方法。春天吃醋能减肥护肝醋既是调味品又是上佳的保健品,其…
五大饮食方 帮你清肠排毒一身轻
标签:春季吃什么清肠排毒
2016-04-01
  在这个炎热的季节,很多人都发现自己的皮肤没有以前那样光滑而有弹性,现在变得粗糙、长痘痘等,严重影响着心情,出现这些症状就说明该排毒了。那么,春季吃什么清肠排毒呢?下面由小编来告诉大家一些排毒的方法。多吃黑木耳黑木耳含有的植物胶质有较强的吸…
春季越吃越健康的养生食谱
标签:春季养生吃什么好
2016-04-01
  春天是一个不冷不热的季节,也是养生保健的最佳时期。特别是女性都希望自己能够更漂亮一些,因此,就一定要注意春季的饮食。那么,春季养生吃什么好呢?下面由小编来告诉大家一些养生食谱,一起来看看吧!1、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质,可补充消 …
春季养生 捂好身体4部位不生病
标签:春捂重点捂哪里
2016-04-01
  初春乍暖还寒,气温变化大,不要急着换上单薄的衣服。因为这个时候,如果不注意保暖,很容易感染风寒引起疾病。所以小编提醒大家,春季养生要捂好身体4部位,下面一起来看看吧。“春捂”有其科学道理“春捂秋冻”是一句民间谚语,意思是春天气温刚转暖,不 …
春季美白护肤的四个功课
标签:春天
2016-04-01
  今天为你推荐皮肤暗黄美白的方法。其实美白皮肤有几个重点,只要掌握了这几个重点,那么你也会变成白皙美人。如何美白皮肤­?一、补充胶原蛋白皮肤暗黄美白的方法是什么­美白离不开胶原蛋白,什么是胶原蛋白­其实它是优质蛋白质及维生素共同产生出的产物, …
春季养生 八大误区要小心
标签:春季养生,八大误区要小心
2016-04-01
  春天是一个生机盎然的时刻,也是一年中最适合养生的季节。养生是非常重要的,因为,养生的正确可以让我们年轻十岁。养生应该非常的小心,因为,如果我们不注意养生,就会很容易走进养生的误区,从而破坏身体健康。因此,我们应该正确的认识春季养生。下面小…
春季来临 谨防5类春季病
标签:春季来临要谨防的5类春季病
2016-04-01
  冬季过后,就意味着春季的来临,人们也开始脱掉厚重的衣物,开始享受春天的温暖。然而在这个时候,我们千万不能忘记春天是个多病的季节,会让我们健康的身体生出很多的状况。那么大家知道为您春天保健应该怎么办吗?下面小编为您解答。肺炎开春儿是下呼吸道…
春季保健要牢记的事情有哪些
标签:做好春季保健的方法有哪些
2016-04-01
  热闹的春节过去了,人们的话题也转移到了春季这里。“一年之计在于春”,“春暖花开”,这些都形容了春季的美好。在这个姹紫嫣红的季节,应该如何做好春季保健呢?下面我们就来看一下做好春季保健的方法有哪些。养阴阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作,…
推荐六种食物春季最养生
标签:春季养生吃什么食物好
2016-04-01
  春季是万物复苏的季节,人类也不例外,在春季更应该注意养生保健。一个健康的身体跟日常的生活习惯有着直接的关系,那么,春季养生吃什么食物好呢?下面由小编来告诉大家一些中医养生的方法。养脾佳品大红枣我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养…
春季多吃野菜 让饮食回归绿色天然
标签:作用,止痛,维生素C,视网膜,蒲公英
2016-04-01
  野菜作为纯天然绿色食品,营养价值极高,含有人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,而且植物纤维丰富,对人体有诸多好处不少人喜欢在踏春季节野外游玩时采摘野菜以备食用。然而,食用哪些野菜更为健康呢­菊花脑:清热解毒菊花脑 …
春季给身体排毒减负的七个方法
标签:有效排毒的方法
2016-04-01
  时值柳绿花红、万物复苏的春季,大家在尽兴踏春、游玩的同时也别忘记给身体做好保健,而春季保健的关键记就是“排毒”。因此,大家一定要抓住这个最佳的排毒时机进行有效的排毒。那么大家知道有效排毒的方法有哪些吗?别急,下面就跟随小编一起来了解一下吧…
春季口干舌燥的食疗调理法
标签:口干舌燥
2016-04-01
  春季是气候干燥的季节,不少人常常会觉得口干舌燥。“口干”在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分:阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候,证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充了属于阴…
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