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春季抗过敏可吃的五种食物
标签:春季抗过敏食物有哪些
2016-04-01
  近期,天气转暖,空气中的浮尘及花粉都很容易使皮肤过敏。所以在这个时候,一定要注意多吃一些抗过敏的食物。那么,春季抗过敏食物有哪些呢?下面由小编来告诉大家。1、金针菇经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物,能有效地增强机体 …
春季赖床易引起6大危害
标签:赖床有哪些危害
2016-04-01
  俗话说“春困秋乏夏打盹”,不少人春季特别喜欢赖床,但是你知道春季赖床的危害吗?“一年之计在于春,一生之计在于勤”,春天应该早睡早起,每天迎接朝阳,呼吸新鲜空气,感受春日的清新气息,这样才会有利于身体健康。1、降低听力和记忆力一般清晨醒来赖 …
季节交替的养生保健法
标签:季节交替的养生保健法
2016-04-01
  春天即将走了,炎炎的夏日就要来临了。但是在季节交替的时候是非常的容易患有疾病的。因此,我们应该正确的做好养生保健,让我们能够免受疾病的危害和拥有幸福的生活。为了您的身体健康,下面小编就为大家介绍一下季节交替的养生保健法是什么?1、气温升高 …
惊蛰节气养生 从4方面入手
标签:惊蛰养生的注意事项有哪些
2016-04-01
  惊蛰是24节气中的第三个节气,惊蛰时节人体的肝阳之气渐升,阴血相对不足,养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点,使自身的精神、情志、气血也如春日一样舒展畅达,生机盎然,下面就随小编一起来了解一下惊蛰养生的注意事项有哪些吧。惊蛰时节保健养生要遵…
春日不尴尬 五步除脚臭
标签:春季女性如何除脚臭
2016-04-01
  春天的来临,再加上天气的变化,一天比一天暖和。很多人又开始脚臭了,通常认为,臭脚是男人的专利。但是,女人也不例外啊!那么,春季女性如何除脚臭呢?下面由小编来告诉大家一些养生保健除脚臭的方法。汗脚不汗颜,清新香足春日不尴尬俗话说,臭男人,香…
小心春困预示着7大疾病
标签:春困是哪些疾病的信号
2016-04-01
  “春眠不觉晓”,春天,天气日渐变暖,人们经常会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,这就是我们常常感到困扰的“春困”。虽然春困只是因为季节交替给人们带来的生理变化的客观反应,但也不容忽视春困。春困也含有一些疾病的因素,也是某些疾病的表现。那么,春困是…
春季保健 最有效的养生方法
标签:哪些养生方法是最有效
2016-04-01
  现代生活中,养生保健对人们来说是很重要的,为了保证健康的身体,大家都会实施一个有效的养生计划。尤其是在春季,春季养生的方法有很多,那么,哪些养生方法是最有效的呢?下面由小编来告诉大家一些养生方法。口味之最:省酸增甘专家称,春天很容易上火,…
春季中医养生保健应注意四“养”
标签:春季中医怎么养生
2016-04-01
  随着春节气候的变化,想要保证身体健康,就一定要掌握一些养生的技巧。可以帮你抵抗疾病,养血,养身体。由小编来告诉大家一些养生方法。养阳春天到来温度上升,阳气也渐渐变旺盛,此时节保健应要重养阳。根据春季阳气生发的特征,应选择平补与清淡的饮食,…
春季需警惕致病的几种食物
标签:哪些食物容易致病
2016-04-01
  日常生活中,疾病是常见的,多数疾病的发病源与饮食有着直接的关系。因此,大家一定要提高警惕,注意生活中的一些致病食物。那么,哪些食物容易致病呢?下面由小编来告诉大家一些致病食物。一:肉汤是最易致病的日常食物之一。含丰富的嘌呤,是各种瘦肉精及…
春天合理的饮食习惯
标签:养生,春天
2016-04-01
  俗话说:一天之计在于晨,一年之计在于春。让我们从现在开始培养好的饮食习惯吧。春分属仲春,在中医养生看来,此时肝气旺,肾气微,因此在饮食方面要戒酸增辛,助肾补肝,禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区。同时要注意健运脾胃,健脾祛湿,也就是说忌…
春季肾虚者如何调养补肾
标签:春季肾虚者如何调养补肾
2016-04-01
  肾虚怎么办?对于男人来讲肾虚是一件非常失面子的事情,然而对女性来说,肾虚会导致身体乏力、气血不足、精神不济,因此,补肾是必须的。但是,如何补肾却让人犯难,何时补肾效果最佳呢?都说冬季是补肾最佳时间,但是专家表示,春天是肾虚者调养的好时机。…
春季养生分3阶段 食补原则各不同
标签:春季食补原则
2016-04-01
  春季养生最直接的方面莫过于食补,然而春季食补大有讲究。专家表示,春季食补分三个时期进行,并且不同时期的食补各有侧重。下面就跟随小编来具体了解一下吧。中医认为,春天是阳气生发的季节,所以人应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康…
春天踏青孩童要远离过敏原
标签:身体,春天
2016-04-01
  春天万物复苏,正是踏青好时节。而此间不少孩童却因赏花踏青进了医院,为此,专家特别提醒,在外出踏青时不要让小孩太接近花草,有意识避开过敏原。本周,3岁的小男孩强强(化名)和父母去看花玩耍后,当晚身体便出现泛红发痒的症状,父母开始以为是受了热 …
春天护肤养颜注意事项
标签:护肤养颜,春天,按摩
2016-04-01
  温暖的春天将要来临了。春天,气候干燥,人体新陈代谢能力增强,我们必须对皮肤进行防护和保养,那么春季护肤养颜需要注意哪些细节。据行家介绍,春季护肤有以下要点。一、要勤饮水,保持体内外水份水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的…
春季养生:教你睡个美容觉
标签:作用,剧烈运动
2016-04-01
  生活在都市中的女性,长久远离自然,每日周旋于工作、家庭、社交,连轴转的生活状态容易导致身体不适、体能下降以及代谢缓慢等“亚健康”状态。不妨试试植物芳香精油吧,让你的肌肤吸取花草之灵气,增添情趣,更可以让满屋子花香四溢,净化消毒。对忙碌的OL…
养肾须知的药膳粥
标签:养肾须知的药膳粥
2016-04-01
  随着人们生活水平的提高,我们的饮食习惯不断的改变,而人们的身体却出现了各种的疾病,尤其是肾部疾病更是常见,所以越来越多的人们都开始注意养肾,而春季也是养肾的最佳时节,那么春季养生如何养肾呢!下面的就让小编来为大家介绍,养肾须知的药膳粥。1 …
五妙招帮你快速缓解春困
标签:快速缓解春困的方法
2016-04-01
  天气越来越热,很多人都容易犯困,尤其是干燥缺水的环境容易让人产生困乏感。那么,如果过一个神清气爽的春天呢?快速缓解春困的方法有哪些呢?下面由小编来告诉大家一些养生保健的方法。1:多吃碱性食物冬天吃了太多的大鱼大肉容易导致身体变得“很酸”, …
上班族午餐应吃的黄金食物
标签:上班族午餐怎么吃好
2016-04-01
  随着社会的不断发展,人们的生活节奏也加快了,对于整天忙于工作的人,一定要注意给身体补充足够的营养。那么,上班族午餐怎么吃好呢?下面由小编来告诉大家一些保健方法。最佳蛋白质来源——鱼肉推荐理由:鱼肉可提供大量的优质蛋白质,并且消化吸收率极高…
春分养生有助健康
标签:养生,保健养生
2016-04-01
  春分是一年四季中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期,所谓“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”所以我国自古就有“春分风不小,要防痛深扰”的说法。今年的3月21日,就是春季的第四个节气——春分。昼夜几乎等长。春分前后是养生的最好时节!春分 …
春困来了,让它靠边站
标签:如何赶走春困
2016-04-01
  天气渐暖,天气渐明,春天一切等待绽放,而都市忙碌的人群,却经常打不起精神,是谓“春困”。春季养生之道,在于如何保持健康的身体,舒适的心情,今次,小编就和你谈谈赶走春困的妙方。1、不要累了就上床拖着疲劳的身体上床,你可能睡不着。一定要区分累 …
春季养生四要诀 教你活的更年轻
标签:春季如何养生
2016-04-01
  现代社会充满了激烈的竞争,每个人都承受着巨大压力,长期以往,有些人很容易滋生出亚健康症状。只有保持健康积极的思想才能有助于健康,小编奉劝大家应当培养积极乐观的情绪,保持健康平衡的生活方式,尽量减少工作所带来的压力。现在不少人都已经开始注重…
春季水果养生营养又健康
标签:春季水果养生营养又健康
2016-04-01
  春天是万物复苏的季节,也是人们新的开始的一个季节。但是春天是非常的干燥的,对于我们的身体来说会缺失很多维生素。春天的季节也让我们身体犯困,面对这么多的危害,我们应该正确的做好春季保健。座椅,春天的时候补充维生素是非常重要的。下面小编就为大…
春季养生重在排毒 吃什么好
标签:吃什么能排毒
2016-04-01
  春天终于姗姗来迟了。身体在经过一冬季的滋补之后,体内可能聚集了很多多余的毒素或是垃圾,因此在春季应该及时的为身体排毒,不仅可以帮助你减肥,而且还可养颜防病,那么怎么排毒呢?吃什么能排毒呢?下面就随小编一起来了解一下吧。1、黑木耳黑木耳,性 …
春季孕妇防过敏的食物疗法
标签:春季孕妇吃什么防过敏
2016-04-01
  春季是一个容易过敏的季节,尤其是一些孕妇,再加上自身的生理变化,更容易出现过敏症状。那么,春季孕妇吃什么防过敏呢?下面由小编来告诉大家一些防过敏的食物,孕期女性一定要多吃这些食物。1.蜂蜜进入春季后孕妇应该杨乘风每天多喝蜂蜜水的习惯,这个良…
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