51养生网
您的当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生
春天口干舌燥怎么办?多吃鸭肉百合
标签:春天,口干舌燥,怎么办
2016-03-14
  万物复苏的春天,您是否会有这样的感觉:经常觉得口干舌燥,喝水也无法缓解呢?这是为什么呢?其实从中医的理论很好理解,“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”。中医理论中把人体分为阴阳两部分:阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过…
春季养生的十个技巧 饭后1小时饮茶最好
标签:春季,生的,十个,技巧,饭后,1小时
2016-03-14
  一年之计在于春,春季到来,万物复苏,十个养生的大好时节,那么怎么才能做好的工作呢?了解相关的养生技巧就是必不可少的一个方面。所以今天小编就为大家准备了的十个小技巧,让大家能够保护好自己的健康哦!1、饮茶的最佳时间饮茶养生的最佳时间是用餐1小时…
初春如何养生?六字调肠健胃保健康
标签:初春,如何,养生,六字,调肠
2016-03-14
  立春已过,意味着冬季过去春季到来了,不过别以为春季来临就可放松了,初春之际仍旧是很寒冷的时候,这时候如果不好好保护肠胃容易引发肠胃疾病,所以初春还是得重点护理肠胃。那么如何养肠护肠呢?下面就教你六字诀护理肠胃吧,一起来学学吧!调调节饮食。…
春养生少吃酸味多食甘味
标签:养生,少吃,酸味,多食,甘味,中医,角度,来说,春天,饮食
2016-03-14
  中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中…
预防春季高发病方法 预防过敏注意通风
标签:预防,春季,高发病,高,发病
2016-03-14
  一年之计在于春,虽然春季是个好季节,但同时春季又是各种流行病肆虐的季节,人们在这个时候要更加谨慎的养生,除了在饮食方面做调理之外还要注意日常生活的保健。那么如何预防春季几种流行疾病呢?小编就跟小编一起去看看预防春季常见疾病的方法有哪些。流…
春季养生饮食篇 七大饮品去火又排毒
标签:春季,养生,饮食,篇,七大
2016-03-14
  一年之计在于春,春季是万物复苏的大好时节,还是养生的黄金时间,所以我们要把握好这个时间,好好养生。虽然春季是气候怡人的季节,但是我们也常常会上火,那么春季上火该怎么办呢?怎么去火?吃什么去火?接下来小编给大家推荐一些排毒去火的食物,大家赶…
春季养生的重点 应及时预防流感流脑和麻疹
标签:春季,养,生的,重点,应,及时
2016-03-14
  春季气温逐渐回升,但天气多变,时寒时暖,雨水会逐渐增加,大量外来人员春节后返城,人员流动与接触极为频繁,正是流感、麻疹、流脑等呼吸道传染病高发和流行的季节,应重点予以防治。此外,现在养宠物的人越来越多,猫狗在春天发情,容易伤人,狂犬病也应…
春季感冒易发时 3个坏习惯让感冒久治不愈
标签:春季,感冒,易发,时,3个
2016-03-14
  生机勃勃的春季其实是多种疾病困扰的季节,特别是这时又是感冒的高发之季,“到底什么时候才能好呢?”很多人在感冒时,都有这样的烦恼,明明不是什么大病,却拖拖拉拉,久治不愈。可是你知道吗,“治感冒”才是导致感冒治不好的罪魁祸首。这次介绍了3个让 …
春季养生吃什么 推荐八种最宜吃食物
标签:春季,养,生吃,什么,推荐
2016-03-14
  春季万物复苏、生气勃勃,同时也是阳气生发的季节。中医认为,每个季节都有最适合的食物,适量食用可起到很好的养生功效。春季养生最宜吃什么?中国养生网小编为您推荐八种食物:春季吃葱可补维C葱中的维生素C含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜 …
春季嗓子疼痛怎么办?11妙招缓解嗓子疼
标签:春季,嗓子,疼痛,怎么办
2016-03-14
  春夏之际,由于气候、工作、生活习惯等原因很容易肝火旺盛,一上火就很容易嗓子疼痛,而嗓子疼痛就会对说话造成很大的影响。其实不管什么原因,喉咙痛时你希望以最快速度恢复。嗓子痛时,胃口不佳吃饭不香,然而,吃对食物可为身体增添能量,加速病情康复。…
五种食疗方有效防治春季皮肤瘙痒
标签:五种,食,疗方,有效,防治
2016-03-14
  春季皮肤瘙痒是困扰很多人的一种小毛病,虽然这个病不会对身心健康造成严重伤害,但是那种无法触碰、无法立即治疗的痛苦还是让人烦躁。那么春季里面对皮肤瘙痒该怎么办呢?今天小编编就为大家总结了春季皮肤瘙痒可以尝试的五种健康有效的食疗方法,一起来看…
春季把握养脾期 养脾重在动脚动嘴
标签:春季,把握,养脾期,养脾
2016-03-14
  春天也是百病易发的时候,大家在注重养肝的同时也要把握好养脾的时机,如果不注意对脾胃的保养,如饮食方面,进食黏硬、辛辣、肥甘味厚的食物,或吃得过饱,使胃难以负重,就可能损害胃肠功能,进而影响整个身体的健康,所以,趁春季赶紧好好养护脾胃,下面…
春季“火大”者如何养肝保健?
标签:春季,火大,者,如何,养肝
2016-03-14
  中医有“四季侧重”的养生原则,而春季五脏中应以养肝为先。中医认为肝脏具有调节血气,帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能,同时还能调畅情志、梳理气机的作用。春季养肝:酸味食品适可而止张大爷退休在家后,一直很注重身体的调理,其中四季养生就是他必做…
感冒了吃药要注意 多食萝卜多喝鸡汤治感冒
标签:感,冒了,吃药,要,注意,多食
2016-03-14
  春季本就是多病之际,这时感冒也是最易出现的,那么大家感冒了怎么办呢?很多人往往就去药店买点药,而不会去医院就诊。其实这是错误的,感冒有一些症状是隐患的,不能随便吃药,那么究竟怎么办最好呢?其实平时多注意饮食与吃药的方法是可以好的快的,那感…
春季如何保健?小妙招防5种多变天气
标签:春季,如何,保健,小,妙招
2016-03-14
  虽说春季天气回暖,但是春季天气复杂多变,倒春寒,大风天气,沙尘天气,低温阴雨天气,强对流天气。。。。。。阴晴不定的天气给生活、工作造成不便,那么该如何去预防多变天气呢?下面,小编针对春季5种常见天气,给出对应预防策略。另外提醒大家及时收听天气预 …
春季精神疾病多发 5招平缓心情
标签:春季,精神疾病,多发,5招
2016-03-14
  春季是各类精神疾病的高发期,尤其是双相障碍的病人在春季病情易波动、易复发。我们应该在这时更加的注意自己的情绪,下面5个方法帮你平衡心情。自测你是否情绪感冒?【症状标准】以心境低落为主,并至少有下列4项:(1)兴趣丧失、无愉快感;(2)精力减退…
春季养生4大原则 中医教你如何吃穿睡行
标签:春季,养生,原则,中医,教你,如何,吃穿,睡行,多甘,少酸
2016-03-14
  吃:多甘少酸是春季饮食原则中医认为,春季与五脏中的肝脏相对应,很容易发生肝气过旺,对脾胃产生不良影响,妨碍食物正常消化吸收。甘味食物能滋补脾胃,而酸味入肝,其性收敛,多吃不利于春天阳气的生发和肝气的疏泄,还会使本来就偏旺的肝气更旺,对脾胃…
春季食物水果怎么吃才健康养生
标签:春季,食物,水果,怎么,吃
2016-03-14
  春季是万物复苏的季节人体也同万物一样,经过了寒冬的考验,迎来了春天。随着气温的回暖,人体内阳气开始升发,腠理疏松开泄,各组织器官功能开始活跃,细胞代谢逐渐趋于旺盛,新陈代谢加快。可以选择清温平淡的食物,如新鲜蔬菜、水果、优质蛋白等食品,少…
春季保健蔬菜不可少
标签:春季,保健,蔬菜,不可,少
2016-03-14
  养生导读:春季万物生发,也是蔬菜大量上市的季节。人们知道吃蔬菜有益健康,可以对一些疾病起到食疗作用。但吃蔬菜保健的关键不仅在于吃得多,还在于吃得对。在春季,有的蔬菜不可“贪鲜”,有的蔬菜则不宜多吃。一、花脸番茄番茄性凉味甘,有清热生津、养…
春季饮食如何搭配能让孩子长个子?
标签:春季,饮食,如何,搭配,能
2016-03-14
  春季万物生长的季节,也是孩子长高的好时节,那么,爸妈们如何能够抓住孩子长高的黄金季节,帮助孩子成长呢?下面小编就为爸妈们提供五种可以促进孩子长高的方案,供大家参考。方案一选用食物滋补佳品饮食上,可为宝宝选用一些“药食同源”的食物,如大枣、…
春季吃粗粮大有好处_7种人其实该少吃
标签:粗粮,春季
2016-03-14
  哪些人不宜吃粗粮?粗粮,现如今已被很多家庭所熟知。粗粮的营养价值可以帮助我们补充人体所需要的物质。不过,小编要提醒大家的是有几类人是不能吃粗粮的,否则就会适得其反。下面就来一起看看是哪些人不能吃粗粮吧。春季吃粗粮的好处“粗粮”是一个很广泛…
春季眼睛分泌物过多小心疾病缠身
标签:春季,眼睛,分泌物,过多
2016-03-14
  春季清晨起来,如果你发现眼角有分泌物,那么请你警惕,这是疾病的一种征兆,尤其是眼角持续一周出现大量分泌物,那么这个时候大家一定要及时去医院检查。下面先介绍下常见的造成眼角分泌物过多的疾病。一、上火春季人体新陈代谢旺盛,而老人脾胃的消化功能…
最适合春季养生食用的四大水果
标签:最,适合,春季,养,生食,用的,四大,水果
2016-03-14
  春天是最适合人们养生的时期,由于冬季天气寒冷限制了人们的运动锻炼使人体机能不同程度的减弱。到了春天应该适当的进行运动增强免疫力与抗病能力。养生的方式有很多种,饮食是大家比较喜欢的方式。通过合理的饮食调节也可以起到预防疾病的作用。下面就介绍…
春季养肝护肝吃什么?推荐几款养肝养生粥
标签:春季,养肝,护肝,吃,什么
2016-03-14
  春季天气回暖,万物复苏,正是身体净化调养的最佳季节。而传统的中医认为,“春与肝相应”,所以春季养生保健应该以养肝护肝为主。那么,春季如何养肝呢?养肝护肝的食物有哪些呢?下面小编为你推荐几款养肝粥,调养出健康肝脏。春季避免大动肝戈在中医系统…
热点排行
精彩看点
网友推荐
上一页212223242526272829下一页
Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号 网站地图