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春天养生五大招 保你一年少得病
标签:春天,养生,五大,招,保你
2016-03-14
  冬季天冷,人就偏爱吃热食。特别是春节假期,大鱼大肉、辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物吃得过多,到了春天,就必须给自己的肠胃减减负,清肠排毒了。第一招:排毒喝花茶。早上喝杯淡盐水,能利小便、助排毒。血压偏高的…
春季小孩易感冒咳嗽 如何吃药效果好
标签:春季,小孩,易感冒,易,感冒
2016-03-14
  小孩子的抵抗力比较弱,爸爸妈妈在春季的时候更加要注意宝宝的身体。如果宝宝生病了也不要着急。春季小孩感冒咳嗽往往会带有咳嗽,往往影响我们的正常生活。那么,春季小孩感冒咳嗽吃什么药效果好呢?感冒咳嗽吃什么药之感冒咳嗽类型从中医上来说,咳嗽分为热…
春季如何养胃? 做到四件事胃部更健康
标签:春季,如何,养胃,?,做到,四,件事,胃部,更,健康
2016-03-14
  春季如何养胃?春季到来,万物复苏的季节,我们人类的身体也亦然如此,身体的能量来自于胃部对外界食物营养的吸收,所以在春天胃也是最活跃的时候,这个时候是养胃的好时节,平时在生活中很多都会胃疼胃酸一些问题,那在春天的时候就是一个养胃的最佳时间了 …
春季养胃注意五要点 注意防寒劳逸结合
标签:春季,养胃,注意,要点,防寒,劳逸
2016-03-14
  春季养胃方法有哪些?春季天气变化无常,早晚温差也大,由于饮食发生变化,很容易让人的肠胃受到伤害。这个时期不仅要预防感冒还要注意对肠胃的调理,那么春季养胃该注意哪些问题呢?春季护胃注意以下这几点,下面就一起了解下。胃部不适的人群应及时戒烟、酒…
春季流感如何预防?自制防感冒饮品
标签:春季,流感,如何,预防,自制
2016-03-11
  春天是流感的高发期,万物滋生,其中也有各种病毒,一不注意,病毒细菌就很容易乘虚而入。那么我们要喝些什么能预防感冒呢?这次小编将为大家介绍一些经常出现在身边的饮品,让大家知道原来这些饮品都是可以防感冒的呢,多喝点也没坏处,一起来看看吧。抵抗…
春季高效排毒五大招 喝花茶晨练拉拉筋
标签:春季,高效,排毒,五大,花茶,晨练
2016-03-11
  春季如何排毒最有效?人体每天都会产生很多毒素,我们要懂得如何排毒,这样才能保障健康身体和靓丽容颜,那么该如何排清体内毒素呢?今天小编主要向大家介绍一些排毒的方法,正确的排毒方法能够给身体带来健康,小编建议大家平时多多注意生活小习惯哦。排毒方…
春季去火多吃四食物 牛奶解热毒去肝火
标签:春季,去火,多吃,食物,牛奶,解热
2016-03-11
  春季春暖花开,一片生机景象,但是春季天气干燥,在春季都容易上火,中医上讲:火乃由内而生。如何调理内里的火,才是最重要的。那么中医来说春季到底该吃些什么才能去火呢?下面就请看小编为您奉上的去火养生秘诀。海带:是通便的最理想的食物味咸,性寒, …
春季调理肝脏六法则 压护肝穴喝养肝茶
标签:春季,调理,肝脏,六,法则
2016-03-11
  进入春季,天气干燥,肝火旺盛,很容易伤肝。而俗话说一年之计在于春,肝脏是生命之源,呵护好肝脏能带来一年的健康,所以大家要重视养肝。那么春季该如何养肝护肝呢?养肝护肝方法有哪些呢?下面来看看春季养肝调理的六个法则,保护肝脏健康。喝养肝茶蜜糖…
春季养生喝药粥
2016-03-11
  春天是百病多发的季节,不仅流行病猖獗,一些慢性病也易复发或加重。饮用药粥是既简单又实用的防病方法。下面是几款药粥的制作方法和防病作用。地黄粥地黄500克,白蜜120克,大米、酥油各适量。地黄洗净捣汁,加入白蜜,熬成膏状放入冰箱贮存,每次用10克。…
春天食欲不振吃什么?六款开胃粥养脾胃
标签:春天,食欲不振,吃,什么
2016-03-11
  很多人一进入春夏季节后,食欲就会减退,不想吃东西。这既跟天气闷热等原因相关,也跟自身的体质和前段时间的饮食有关,容易造成脾胃虚弱以致食欲不振。那么吃什么能增进食欲,增加胃口呢?今天养生网小编将为大家推荐几款粥,粥比较容易消化也方便制作,希…
春季肺热咳嗽饮食调理 八款食疗清肺热化痰湿
标签:春季,肺热,咳嗽,饮食,调理
2016-03-11
  进入春季,早晚温差大,体质不好的人很容易感冒咳嗽,加上春季容易肺热,很容易引起肺热咳嗽,该怎么办呢?肺热咳嗽食疗方又有哪些呢?看看下面小编为大家介绍的治疗春季肺热咳嗽的八大食疗方,靠食疗药物双管齐下,保证快速治疗咳嗽。春季肺热咳嗽症状肺热…
春天多吃草鱼开胃养颜 草鱼的做法推荐
标签:春天,多吃,草鱼,开胃,养颜
2016-03-11
  很多人都喜欢吃鱼,鱼的营养价值很高的,虽说一年四季都可吃鱼养生,但是春天吃鱼可谓最佳时机,今天推荐给大家的是草鱼。草鱼,是我国四大家鱼之一,其性味甘温,含有丰富的不饱和脂肪酸和硒元素,有开胃养颜滋补的食效。草鱼的做法多样,蒸、焖、烧、煮、…
四月芥菜正当时 7款家常美食保健春末
标签:四月,芥菜,正当时,7款,家常
2016-03-11
  如今已经进入四月份,马上就要面临春季最后一个节气,意味着夏季即将到来,这时的气温逐渐上升,加之肝火旺盛也很容易上火,故而该食用些养肾护肺解毒消肿的食物。芥菜作为这个时候的应季食物正适合当下食用。芥菜性味辛、温,入肺、胃、肾,功效宣肺化痰、…
春夏之交养生要六防 防余寒过敏疫病
标签:春夏,之交,养生,要,六防
2016-03-11
  现在正值春夏之交时节,天气阴晴不定,变化无常,昼夜温差较大,气温逐渐上升,各地降雨量较多,空气湿度较大,在调摄养生中不可脱离自然环境变化的轨迹,要顺应节气变化规律,做到“六防”,通过人体自身的调节使人体的内环境与外环境的变化相适应,保持人…
春季最佳降火食物盘点 蜂蜜解毒山楂平衡阴阳
标签:春季,最佳,降火,食物,盘点
2016-03-11
  春暖花开的季节虽然对大家出行锻炼都好,但是天气干燥,肝火旺盛,很容易引火上身,这时就得特别注意防春火了,那么春季吃什么降火好呢?小编给大家推荐一些最佳的清热去火食物,不妨试一试,效果蛮不错的。1、金橘金橘性味甘酸,可入肺经、胃经,经常食用 …
春季抗过敏日常九妙招 出门戴太阳镜睡前洗洗头
标签:春季,抗,过敏,日常,九,妙招
2016-03-11
  春季是万物复苏的季节,也是过敏高发的季节,如果不注意就会被过敏“袭击”,过敏特别难受,所以大家在春季要注意预防过敏,春季预防过敏要从生活小细节下手,下面让专家教你预防春季过敏。清洁空调和纱窗。专家表示,春季来临之前就应及时清理空调过滤器,…
花容月貌喝出来 最适合春季养生的十款花茶
标签:花容月貌,喝,出来,最,适合
2016-03-11
  我们都知道喝点花草茶具有很好的养生功效,而春季又是百花盛开的季节,故而民间早已有“春饮花茶”之说,那么春季养生适宜喝点哪些花草茶呢?今天为大家推荐最适合春季饮用的十款花茶,闲暇时喝喝茶养生也是件美事哦。NO1.薄荷菊花茶菊花具有养肝平肝、清肝…
春季养阳护肝是重点 养生保健注意八要点
标签:春季,养阳,护肝,是,重点
2016-03-11
  俗语说道:百草发芽,百病发作。春天是欣欣向荣的季节,同时也是人体抵抗力不足、容易患病的季节。因此春天更应注意保健养生,防患于未然。那么春季养生保健要注意什么?春季养生从哪方面着手呢?中医认为,春季要注意八养,养阳护肝才是重点。下面就和大家…
春季易抑郁怎么办 晒晒太阳喝点薄荷粥
标签:春季,易抑郁,抑郁,怎么办,晒太阳
2016-03-11
  你觉得情绪低落并且突然对生活抱有消极态度吗?对周围事物的兴趣降低了?此时,你怀疑自己有忧郁情绪吗?不要担心,抑郁是很常有的心理障碍,春季特别容易产生,晒太阳有助驱赶抑郁情绪,吃薄荷可以帮助你缓解压力,下面就一起来看看那赶走抑郁的方法有哪些。 …
春季红眼病高发 红眼病宝宝如何护理
标签:春季,红眼病,高发,宝宝
2016-03-11
  红眼病好发于春季,而且传染性极强。而春季宝宝容易得红眼病,这时候的宝宝应该注意隔离,对宝宝红眼病的预防工作要格外的重视。那么宝宝得红眼病如何护理呢?一起看看。什么是红眼病?红眼病是人们对具有传染性和流行性的眼睛发红、结膜充血(或出血)、分…
春季七妙招解决脱发 适当洗头水温不超40℃
标签:春季,七,妙招,解决,脱发
2016-03-11
  春季因为身体新陈代谢加快,这个时候头发“更替”比较频繁,导致“脱发”现象严重,而且春季多风干燥,易起静电,导致头发变得干燥、失去光泽、易打结、出现分岔甚至掉发,所以在春季要注意护理头发。要想头发健康靓丽,首先要避开这些脱发诱因,并做到以下…
春季七妙招解决脱发 湿发不外出水温不超40℃
标签:春季,妙招,解决,脱发,湿发,外出
2016-03-11
  进入春季,身体新陈代谢加快,这个时候头发“更替”比较频繁,导致“脱发”现象严重。加上春天气候干燥多风,易起静电,导致头发变得干燥、失去光泽、易打结、出现分岔甚至掉发。所以在春季要注意护理头发,要想头发健康靓丽,首先要避开这些脱发诱因,并做…
春季运动有7大禁忌 健康运动很重要
标签:春季,运动,有,大,禁忌,健康
2016-03-11
  常言道:“生命在于运动”,无论在哪个季节,运动对人体都有很不错的保健作用。春季又是个适合运动的季节,很多蜗居了整冬的人们都趁着春季运动保健,但运动都是有讲究的,切忌麻木急进,选择正确的运动时间和运动量,若有所不注意,运动也会成为危害你身体…
春季养生十个小常识 饮食要省酸增甘
标签:春季,养生,十个,常识,饮食,酸增
2016-03-11
  春季养生小常识有哪些?现在已经进入春季,春季万物复苏,中医讲究顺应四时养生,不同的季节又不同的。俗话说,一年之计在于春,春季做好养生对健康大有裨益。那么,春季有哪些中医保健常识呢?一起来看看吧。一、春季中医保健常识:1、养生要养体春季养体重 …
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