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春季手足癣进入高发期 预防手足癣要抓源头
标签:春季,手足,癣,进入,高发期
2016-03-10
  春季是万物复苏的好季节,但也是皮肤疾病多发的季节,尤其是癣类疾病,故而需要在日常生活中做好充分的预防措施,否则带来的可不仅仅是形象问题了。下面就一起看看该如何去预防呢。从“源头”抓起根除手足癣滋生土壤,才能真正远离病痛的烦恼。手足癣主要是…
春季如何保健养生 五茶养生击退风湿
标签:春季,如何,保健养生,五茶
2016-03-10
  饮茶时中国的传统文化,茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,春季养生喝茶时再适合不过的,不仅养生还有保健的作用。春季风湿泛滥五茶方养生保健击退风湿1.五加茶配方:南五加15。20克,炙甘草6克。用法:以上2味加水稍加煎煮。代茶饮。功效:强健筋骨, …
5个方法助力春季身体排毒
标签:5个,方法,助力,春季,身体,排毒,肝脏,排毒,摄取,青菜
2016-03-10
  肝脏排毒:摄取青菜和粗纤维食品肝脏排毒原理:人体的肝脏是有排毒功能的脏器,在机体代谢过程中,门静脉收集自腹腔流来的血液,血中的有害物质及微生物抗原性物质,将在肝内被解毒和清除。肝脏是人体的主要解毒器官,它可保护机体免受损害,使毒物成为比较…
春季如何养胃
标签:春季,如何,养胃
2016-03-10
  通春季是万物复苏的季节,也是气候变化无常的季节,一些人认为春天到了,急急忙忙脱下冬装,爱俏扮靓地穿起了薄薄的春装。殊不知气候乍暖还寒,不少人的胃肠道疾病又犯了,忽而腹泻忽而便秘……阳春三月如何保护肠胃呢?下面就一起来了解一下。急性腹泻忌吃 …
春季治疗失眠三方法 经常梳头防失眠
标签:春季,治疗,失眠,方法,经常,梳头
2016-03-10
  进入春季,都会变得困乏起来,精神萎靡,甚至容易出现失眠的现象。由于春季容易导致阳气上升,如果没有有效的控制,那么就会导致肝气郁结,最终扰乱心神,所以出现春季失眠的现象,加上春季干燥,如果食用了燥热的食物,那么就会导致体内燥热,神经兴奋,这…
春季保养攻略 6种食物堪比补药
标签:春季,保养,攻略,6种,食物
2016-03-10
  春回大地,万物复苏,随着气温的升高,沉睡了一整个冬天的皮肤也被“唤醒”,随之发生微妙的变化。一年之计在于春,早春总能让人感觉到新生的喜悦,为了更好地适应季节变化,成为春季养生的重中之重。胡桃民间又称长寿果,含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸 …
春季养生食品 补脑养脑精神好
标签:春季,养生,食品,补脑,养脑
2016-03-10
  春季吃什么对精神好呢?虽然现在的生活水平也有所提高,但补脑也不一定要吃昂贵的保健品,吃一些补脑的食物可以缓解这些症状,平常注意多加补充,让您用脑更健康。1.酸奶多项研究表明,酸奶有清醒大脑的作用。2.辣椒辛辣成分辣椒素能促进血液循环和消化,保…
春季气温变化大 警惕养阳防风
标签:春季,气温,变化,大,警惕
2016-03-10
  春季养生应遵循养阳防风的原则。春季,人体阳气顺应自然,向上向外疏发,因此要注意保卫体内的阳气,凡有损阳气的情况都应避免。俗话说:“春天孩儿脸,一天变三变。”春天气温变化比较大,导致患病的人明显增多,其中年老体弱和儿童是主要人群。专家指出,…
春季疾病预防妙招
标签:春季,疾病预防,妙招,养生
2016-03-10
  养生网导读:现在正好是春天季节,天气转暖,但是空气湿度比较大,特别是南方地区,就更是严重。空气中混着容易致病的细菌、病毒等,所以这个季节是最容易引发流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等传染病。只要我们平时注意好,是很有效的预防跟减少疾病…
饮食宜凉而清淡
标签:饮食,宜凉,而,清淡,养生
2016-03-10
  春季气温开始升高,饮食选择宜凉而清淡。气温开始偏热,饮食上以选择凉而清淡的为宜。可以喝一些绿豆汤、酸梅汤和绿茶,以防止体内的积热。此时不适宜吃大辛大热的食品,如羊肉、狗肉、麻辣火锅等。韭菜又叫起阳草,味道非常鲜美,还有其独特的香味。韭菜的…
警惕!春季菠萝香蕉这四种水果要少吃
标签:警惕,春季,菠萝,香蕉,四种,水果,少吃,菠萝,问题,一部分
2016-03-10
  1、菠萝问题:一部分人吃菠萝后会出现恶心、呕吐、腹痛腹泻、口唇发麻、皮肤发痒等过敏现象。原因:这是因为菠萝中含有生物甙和菠萝蛋白酶。为预防过敏反应,菠萝切好后一定要放入淡盐水中浸泡十多分钟,破坏菠萝蛋白酶后再吃。营养师:菠萝属于热带水果, …
春季养生重排毒 身体轻松更健康
标签:春季养生
2016-03-10
  春季时节,天气逐渐变暖,而人们在经过一冬季的滋补之后,身体内一积累了很多的毒素,况且到了春季,雾霾天气频频出现,空气中漂浮的粉尘,有害的气体以及工业废气中的毒性物质较多,这就容易被我们吸入体内,从而损害肺脏本身,又从这里潜入血液而“株连”…
内经讲述春季养生及养生禁忌
标签:内经,讲述,春季,养生,及
2016-03-10
  黄帝内经讲述春季养生及养生禁忌气是不断地在发生变化,人的情志要跟上这个变化,就能养生。生长收藏都是四季里气的表现。化,这四季全有,是指四季全包括,乾卦的上九。天每月宜忌正月勿吃鲫鱼头,易中毒;少吃咸酸食物;开始多吃些辛辣的,可以助肾补肺,安养 …
春季女性养生 十大滋补食物
标签:春季,女性,养生,十大,滋补
2016-03-10
  食物是种很神奇的东西,在对的时间食用方法正确的话具有很大的功效,女性春季养生不妨来了解一下,身体健康无病便是最大的福气。1、大蒜大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用,还可有效抑制和杀死引 …
初春流感来袭怎么办? 支招:多吃抗病毒食物
标签:初春,流感,来袭,怎么办,支招,多吃,抗病毒,食物,流行性感
2016-03-10
  流行性感冒是由病毒感染引起的。由于病毒是经由空气传播,因此首当其冲的是鼻子。病毒首先感染鼻黏膜,然后不断繁殖,引致鼻黏膜发炎,出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等病症。一般的感冒是指“鼻感冒”,对人体的影响通常只限于呼吸系统。所有症状都与鼻有关,如…
怎样“春捂”才健康?
标签:怎样,春捂,健康,何谓,春捂,由于,春季,气温,乍暖,乍寒
2016-03-10
  何谓“春捂”?由于春季气温乍暖乍寒,人体皮肤血管舒张,汗孔松弛,如突然骤减衣服,极易使风邪入内,引起感冒、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病,诱发肾炎、心肌炎等病。人们应根据天气变化及时增减衣服,切莫受凉,特别要注意背部保暖。尤其是体弱多病的老年…
老年人春季养生的五种食材
标签:老年人,春季,养,生的,五种,食材
2016-03-10
  春季养生,最主要的原则就是养肝生阳。春季养肝正当时,护体生阳很重要。那么对于老年人养生来说,春季该吃些什么呢?今天小编就来给大家推荐五种食材。老年人春季养生食材一、橘络不少人吃橘子时,在剥去橘皮之后,总要将橘瓣外表的白色经络扯得一干二净。 …
春季幼儿保健4误区
标签:春季,保健,误区
2016-03-09
  春天,正是幼儿长身体的时候,每一位父母都希望自己的幼儿身体强壮,抵御住疾病的侵袭。可是,长期形成的一些误区,有时会使父母的疼爱伤着幼儿。在此,有关专家从衣食住行四个方面来提醒家长:误区一:春捂秋冻,得给幼儿多穿些“捂”是个相对的概念,应当…
春季如何祛湿 日常八个养生方法最祛湿
标签:春季,如何,祛湿,日常,八个,养生
2016-03-09
  春季如何祛湿?从中医理论而言,“湿”的一种征兆。体内有了湿气,气血不畅,也是一种失调,需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。除此之外,日常起居保健也是非常重要的,下面就一起来看看春季祛湿的方法。方法一:少盐,帮助肾排水吃太多盐必导致更多的水 …
十种办法摆脱春困 补充蛋白质闻香提神
标签:十种,办法,摆脱,春困,补充,蛋白
2016-03-09
  春困秋乏夏打盹,到了春季,很多人都提不起精神,这是春困的症状。春困是因为季节转换给人们带来的生理变化的一种反应。那么,如何才能够让我们在这困倦气息浓厚的春天保持清醒的状态呢?下面小编来为大家介绍十种春困的解决办法,让你一整天保持活力十足, …
春天如何科学养生 预防流感
2016-03-09
  春天是各种疾病多发的季节,特别是流感。人们在这个时候要更加谨慎的养生,如何保健才能让自己全年健康无忧呢?第一招:排毒喝花茶冬季天冷,人就偏爱吃热食。特别是春节假期,大鱼大肉、辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都暖暖的。但正因为冬天热性食物 …
春天也需防晒 6种天然水果抵抗紫外线
标签:春天,也需,防晒,8种,天然
2016-03-09
  6大防晒水果从内抵抗黑色素各种各样的防晒霜并不能起到根本的美白防晒效果。想要真正从内到外阻挡紫外线侵害、防止黑色素生成,你需要多吃这些“天然防晒霜”。NO1樱桃樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾…
暖气如何治疗?五款养生粥缓解春季嗳气
标签:暖气,如何,治疗,五款,养生
2016-03-09
  嗳气是各种消化道疾病常见的症状之一,其中以慢性胃炎以及消化性溃疡最为常见,因此经常出现嗳气的人群应该及时去医院检查胃肠道健康。春季也是暖气常出现的时候,那么我们应该如何应对呢?下面我们也给大家介绍五种实用的养身粥来缓解嗳气,同时也可做到保…
春季食欲不振怎么办?七食疗方调肠胃增食欲
标签:春季,食欲不振,怎么办
2016-03-09
  食欲不振是由多种原因引起的,包括:过度的体力与脑力劳动、精神情绪过度疲劳、气候多变、过度吃生冷食物、湿热等,春天由于多变的气候以及春乏带来的影响也容易导致食欲不振。而当我们食欲变差的时候,通常会通过食疗的方法促进消化。养生网小编今天就为大…
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