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春季湿气易伤身_中医教你如何祛湿
标签:春季,湿气,祛湿,中医
2016-03-09
  湿气,被视为引发及恶化疾病的关键。在正常情况下,人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力,但有些人因体质、疾病或生活习惯不良,造成体内水分调控系统失衡,水分排不出人体湿气重,由此影响健康。判断体内湿气,简易之法是看大便春季气候潮湿、阴冷,…
春节感冒病毒多发 感冒药该怎么吃?
标签:感冒,感冒药
2016-03-09
  正值感冒多发季节,人们对感冒药的需求明显增加。即便是这类最常见的药物,人们在选择时仍有不少疑问。今日,北京大学药学院教授李长龄,结合呼吸科与药学知识,全面而详细地解答大家关于感冒药的各种疑问。疑问一:吃感冒药能防感冒吗?答:西药抗感冒药多 …
春季皮肤起皮怎么办?补水先行为肌肤恢复动力
标签:春季,皮肤,起皮,怎么办
2016-03-09
  春天虽然到了,但是初春之际天气仍旧很干燥,这样的天气让肌肤很受罪,肤色开始暗沉下去,还会起皮掉屑,这让爱美女性“情何以堪”呢!那么这样的情况该如何去面对呢?皮肤起皮究竟有什么方法缓解呢?下面就跟着小编一起看看吧。春季肌肤起皮大问题多数人的…
春季如何养生 健康养生别做8件事
标签:春季,如何,养生,健康,别做,8件事,春季,新陈代谢,活跃
2016-03-09
  春季如何养生健康养生别做8件事春季是新陈代谢最活跃的时期,是全年健康的基础。如果不注意一些养生禁忌,就会把健康的基础拖垮,让疾病乘虚而入。那春季养生到底需要注意哪些呢?春季养生又该如何养?赶紧跟小编一起看看吧。随着天气一天天转暖,我们迎来 …
春天晒太阳也应晒晒眼睛养生
标签:春天,晒太阳,也应,晒晒
2016-03-09
  春天来了,很多人都出现了所谓的“春困”。那么在万物复苏的春天也可以保护眼睛呢!春天的阳光温暖却不强烈,出门晒晒太阳,尤其是晒一下眼睛,即闭上眼睛面朝阳光,是很不错的养生方法。中医说,肝主目,也就是说肝脏和眼睛之间是有着密切联系的。当人过于…
早春警惕脑中风 7款美食防治脑中风
标签:早春,警惕,脑中风,7款,美食
2016-03-09
  虽然已经过了立春,但是今年的倒春寒特别严重,近日也十分寒冷,感冒也是随处可发,中医提醒大家在注重防治感冒同时脑中风患者也不能掉以轻心。那么什么是脑中风呢?脑中风前兆是什么呢?脑中风吃什么好呢?下面一一为大家解答下。脑中风前兆1、肢体麻木— …
春季养生多吃白萝卜 四食谱下气消食除疾润肺
标签:春季,养生,多吃,白萝卜
2016-03-09
  春季里气温逐渐回升了,人们都脱掉沉重的冬衣轻装上阵,但是中医认为春季养生应循“春捂春冻”原则,因为春季气温起伏不定,且致病的外感六淫邪气的风邪主气,风寒致病易发痹病、感冒等疾病,所以一定要适当做好“春捂”工作,饮食宜清淡,多吃萝卜可预防感…
春吃发物易引不适 了解食物特性巧吃发物
标签:春吃发,物易,引,不适,了解
2016-03-09
  发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。发物禁忌在饮食养生和饮食治疗中都具有重要意义,在通常情况下适量食用对大多数人不会产生副作用或引起不适,只是对某些特殊体质以及与其相关的某些疾病才会诱使发病…
春季如何养肝_推荐6款养肝食疗方
2016-03-09
  在清明时节,气候温和,草木萌发,杏桃开花,处处给人以清新明朗的感觉。传统养生学认为“春与肝相应”,即春季气候特点与人体的肝脏有着密切的关系,因此养肝非常保健。清明节将近,需要更注重五脏和情志的养生:中医说五脏里面,肝在季为春,也就是说肝在…
便秘怎么办 按摩五大穴位轻松治便秘
标签:便秘,怎么办,按摩,五大
2016-03-09
  初春时节,乍暖乍寒,这样的时节是很容易着凉的,因而容易出现胃痛或是腹胀便秘之类的毛病,便秘主要是身体代谢物久滞体内不能排出,那么便秘怎么办?如何治疗便秘呢?中医中穴位按摩可以治疗多种疾病,而便秘也可以通过按摩穴位来治疗,除此之外多吃些能通…
春季糖尿病皮肤症预防措施
标签:春季,糖尿病,皮肤,症,预防措施
2016-03-09
  春季各种感染性疾病也开始流行起来,不少人在这个季节往往会发生皮肤搔痒,甚至局部红肿的情况,其实,这种情况不应该简简单单地认为是皮肤疾病,糖尿病也有可能诱发这些表现。说起糖尿病,很多人对它的认识仅仅定留在血糖高、糖尿病足并发症等方面,而对于…
春季防潮不可少 家具春季防潮攻略
标签:春季,防潮,不可,少,家具
2016-03-09
  明媚的阳光,枝头上绿芽,春天的到来一扫冬天的沉闷。可是空气的潮湿,到处都是湿漉漉的感觉。衣服晾不干还发臭、地板水汪汪,卫生间的墙面、镜子常常“冒汗”。春季,家居防潮必不可少,而有些价值不菲的家具如果在春季不好好保养,就会严重挫伤它们的使用…
春季排毒黄金时间段 早上八点饮水排毒
标签:春季,排毒,黄金,时间段
2016-03-09
  毒素在冬季时都蓄积在体内,所以到了春季,要好好排毒了。春季也是最佳的排毒时期,春季排毒不仅效果好而且还很快捷,那在春季如何排毒呢?在一天中,人的体温、血压、脉搏、呼吸、激素分泌、情绪等都随着时间的变化而变化。如果你能找出与人体生物节奏最相…
春天春捂要下厚上薄 如此春捂才健康
标签:春天,春捂,要,下厚,上,薄
2016-03-09
  现在虽然已经到了春天,但是寒冷的气候还是没有退去,因此“春捂”还是非常必要的,不过春捂也有讲究,捂的过度只会适得其反,那么如何春捂才健康呢?春季养生需要注意什么?接下来小编给大家解答,告诉大家一些春季养生之道,赶快去看看了解下吧。春天“风…
感冒如何调理饮食?饮食记得六宜六忌
标签:感冒,如何,调理,饮食,记得
2016-03-09
  感冒是一种很常见的疾病,几乎没有人没得过感冒,感冒的症状轻的时候也会让人觉得没精神,不舒服,而春季也是感冒高发时期,这个时期要特别的注意保健预防了,那么感冒了怎么办呢?俗话说,“病从口入”,有些食物在感冒时吃会加重症状或是延缓感冒的治愈,…
春季强身健体五招 晨练拉拉筋太阳下梳头
标签:春季,强身健体,五招,晨练
2016-03-09
  一年之计在于春,做好春季养生可以让你健康一整年。春季对于养生有着非同一般的意义,在新的一年开一个好头,让一切都顺着好的趋势去发展,可谓事半功倍。那么你知道春季如何养生吗?下面为你推荐春季应该常做的五件事,让你的健康打好基础,一起来学学吧。…
春季易腹泻怎么办 针灸加按摩健康治疗无副作用
标签:春季,易腹泻,易,腹泻,怎么办
2016-03-09
  虽然最近气温有所回升,但是冬季的寒气还未完全散去,天气时冷时热的,早晚温差还是较大,这样的天气会导致人体的肠胃功能紊乱而致腹泻。那么这个时节腹泻该怎么办呢?中医专家指出,治疗腹泻可采用按摩和针灸的方法,不用吃药,健康无副作用。下面就一起来…
春困或因脾虚 多吃6款健脾膳食消春困
标签:春困,或因,脾虚,多吃,6款
2016-03-09
  眼下又到了春困的季节,很多人认为春困是自然现象,其实除了季节带来的生理反应之外,中医脏腑学说认为,春天是肝气主导的季节,肝气旺盛,肝胜脾(木克土),脾失运化,水湿内停。加上春季阴雨绵绵,外湿困阻脾阳,引起气血运行不畅,经脉不通,人体就会感到…
春季老犯困怎么办?_吃1道菜可提神
标签:春季,犯困,食物,提神
2016-03-09
  春季是个让人又爱又恨的季节,万物复苏、生机盎然,春季出游是一大美事;然而“春困”让不少人烦恼不已,如此生机勃勃的季节为何提不起精神来?如何赶走“春困”?专家指出,春季的合理饮食尤为重要,而百合是消除“春困”不可多得的良药。春季老犯困?吃百…
春季如何保健养生 五种养生茶缓解风湿
标签:春季,养生,茶
2016-03-09
  饮茶时中国的传统文化,茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,春季养生喝茶时再适合不过的,不仅养生还有保健的作用。1.五加茶配方:南五加15。20克,炙甘草6克。用法:以上2味加水稍加煎煮。代茶饮。功效:强健筋骨,祛风除湿止痛。适用于体虚赢弱腰膝酸 …
春季易出现心理病 四大人群需调理预防
标签:春季,易出现,易,出现,心理
2016-03-09
  春季日照和气温变化较大,加上气温转暖,代谢进入旺盛期,人体的一些内环境和内分泌活动发生变化,较易引起人的情绪波动,如果情绪低落就很容易出现心理问题。今天小编给大家说说,在春季,哪些人群容易惹上心理病,并且告诉大家一些预防心理病的小建议。春…
初春养肝小技巧 少喝酒多喝水多运动
标签:初春,养肝,小,技巧,少,喝酒
2016-03-09
  虽然现在正值春季,但是冬季的寒气还未完全散去,这几天天气还依然很冷,不过待这次全国范围内的降温之后,就将迎来春暖花开的季节,所以也是一个养生的好时节。春季养生重点是护肝,肝脏的健康关系到整个身体的健康,那春季如何养肝护肝?下面就为大家介绍…
春季养生小常识 补充营养元素轻松保健
标签:春季,养生,小,常识,补充
2016-03-09
  又到了春暖花开,万物复苏的时节,也是最适合养生的时节。由于现在很多人工作繁忙,没有时间去好好享受这美好的春天,所以小编今天特意为大家搜集了一些春季养生小常识,在春季养生记得补充这些营养素,能帮你轻松保健,拥有健康身体,下面就一起来看看。钾…
感冒药的正确吃法
标签:感冒药,吃法
2016-03-09
  春季是感冒多发的季节。大多数人感冒了都选择吃感冒药解决。北京大学药学院教授李长龄,那么你对感冒药了解多少?结合呼吸科与药学知识,全面而详细地解答大家关于感冒药的各种疑问。疑问一:吃感冒药能防感冒吗?答:西药抗感冒药多是复方制剂,通常含有2—…
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