51养生网
您的当前位置:首页 > 四季养生 > 春季养生
皮肤过敏怎么办?春季养生药膳巧治皮肤过敏
标签:皮肤,过敏,怎么办,春季
2016-03-09
  初春季节,是否很多人都出现过敏现象呢?皮肤突然出现轻度红斑、水肿,略隆起或伴有少数米粒大小红色丘疹,多局限于颜面、颈部,有的还可能同时伴有过敏性鼻炎发生。究竟是怎么回事呢?又该如何防治呢?下面一起来了解下吧。多事之“春”,皮炎、牛皮癣、湿…
郊游踏青放风筝有益于防近视
标签:郊游踏青,放风筝,防近视
2016-03-09
  春暖花开,草长莺飞,去室外放放风筝,放松一下心情,陶冶性情。从健康角度来讲,郊区踏青、放风筝,怡情养性,眺望远处,可预防近视。春天正是植被生长之际,满目新绿,对视力恢复和眼睛休息大有裨益。很多人长时间对着电脑,容易产生视力疲劳。过久盯着电…
春季肝气旺盛 养肝护肝学学这五招
标签:春季,肝气,旺盛,养肝,护肝
2016-03-09
  春季天气回暖,万物复苏,正是身体净化调养的最佳季节。中医认为,春天是肝旺之时,趁势养肝可避免暑期的阴虚,但过于补肝又能引起肝火过旺,因此春季调理和养生应掌握养肝健脾,防风御寒的原则。那么,春季要如何养肝呢?下面,养生网小编教你5个小花招养 …
四种不同体质人群 惊蛰节气养生法
标签:惊蛰节气中医体质养生,惊蛰体质养生,惊蛰养生
2016-03-09
  惊蛰节气的养生也要根据自然物候现象,自身体质差异进行合理的精神、起居、饮食的调养。而体质差异实际上是指体质养生中因人养生的一个方面。由于人体禀赋于先天,受制于后天多种因素的影响,在其生长发育和衰老过程中,形成了不同的心理、生理功能上的相对…
春季八款养生菜谱 养肝护肝调理五脏
标签:春季,八款,养生,菜谱,养肝
2016-03-09
  春季十款养生菜谱养肝护肝调理五脏。而中医也认为,春季体内的肝胆旺盛,若能好好调养便可增强免疫力,让身体一年都健康。下面就推荐十款春季最受欢迎的养生菜谱,只有健康才有美好的明天,亲们赶紧现学现卖一样吧,美丽健康就这样简单做出来吃出来哦。1.西…
春天多食蔬菜防小病 12款平民蔬菜吃出健康
标签:春天,多食,蔬菜,防,小病
2016-03-09
  一年之计在于春,春季是一年当中最适合养生的时节。人们经过冬季之后,大多数会出现多种维生素、无机盐及微量元素摄取不足的情况,如春季人们常发口腔炎、口角炎、舌炎、夜盲症和某些皮肤病等。因此,在大量蔬果上市的这个时期大家可以多吃点新鲜蔬菜来均衡…
春季菠萝选对才营养_教你挑选菠萝的3个小妙招
标签:春季,菠萝,挑选菠萝
2016-03-09
  随着天气越来越暖,各地区都有菠萝上市了。酸酸甜甜的菠萝受到很多人的喜爱,不过你是否会挑选菠萝呢?菠萝的营养价值只有会挑选才能更健康哦。今天,就和小编来学两招吧。菠萝的营养价值菠萝味甘、微酸、性平,入胃、肾经;具有健胃消食、解热消暑、解酒、…
季节交替 养生须顺节气
标签:换季如何养生,换季养生之道,换季怎么保养
2016-03-09
  眼下正在经历季节的转换。冬末初春之际,人们的身体也面临“换季”。此时正是养生保健的重要转折期。春生夏长,秋收冬藏,这是自然规律,如果我们按这个节奏走,就会顺应自然的运势;如果不按这个节奏走,就会背离自然的运势。踏春赏花调气血,舒畅情志以养…
春季五茶方养生保健 祛风湿
标签:春季,茶,祛风湿
2016-03-09
  饮茶时中国的传统文化,茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,春季养生喝茶时再适合不过的,不仅养生还有保健的作用。1.五加茶配方:南五加15。20克,炙甘草6克。用法:以上2味加水稍加煎煮。代茶饮。功效:强健筋骨,祛风除湿止痛。适用于体虚赢弱腰膝酸 …
看指甲检查肝好不好 6个妙方排出肝脏毒素
标签:看,指甲,检查,肝,好不好
2016-03-09
  你知道吗?国人肝病的发病率位居世界前列,以至于很多人谈“肝炎”色变,而春季又是肝炎易发季节。那么该如何判断肝脏是否有毒呢?如何养肝护肝呢?下面就一起来了解下肝脏问题吧,如何让你的肝脏健健康康。检查肝脏是否有毒的方法1、指甲表面有凸起的棱线, …
如何预防感冒?8个另类招数助你防感冒
标签:如何,预防,感冒,8个,另类
2016-03-09
  初春之际天气忽冷忽热的,这样人们很容易患上感冒,感冒了又十分难受,一时半会又好不了,怎么办呢?专家指出对付感冒主要以预防为主,那么你知道人们在初春该如何预防感冒吗?哪些方法能够帮助人们远离感冒病毒呢?今天小编就为大家推荐一些预防感冒的另类…
春季养生常识 注意防晒预防花粉过敏
标签:如何预防花粉过敏,怎样预防花粉过敏,花粉过敏怎么办
2016-03-09
  春季来临,百花盛开,很多人都喜欢出去踏青采花,踏青采花不仅强身健体还有益身心,但是也要注意很多事情,下面就跟小编一起来看看吧。1、注意换季保暖春季“乍暖还寒”之时,天气变化无常,时冷时热,时风时雨。因此,最好提前取得旅游目的地的气候资料, …
春季养生保健药膳方 十款药膳易学又保健
2016-03-09
  春季是个养生保健的好时节,而这时多数人都会采取饮食调养法,因为健康的饮食是我们养生的首要“任务”,健康的饮食为身体健康打好基础,所以春季养生要着重注意饮食,那么春季时节养生吃什么好呢?下面小编就为大家介绍介绍十道养生药膳,简单易学,补充营…
春困怎么办?推荐六种食物提神醒脑
标签:春困,怎么办,推荐,六种
2016-03-09
  俗话说:春困夏乏秋盹冬眠。冬季俨然过去,春季到了,但是身边很多人老是犯困,精神不佳啊,这是因为气温变化等,人体会感到疲乏,即所谓“春困”。由于春困,人们会出现情绪不稳,睡眠不深,多梦易醒,精神不振,容易打瞌睡,这样不仅影响工作、生活,还会…
阳春三月咳嗽厉害 对症选治咳嗽食疗偏方
标签:阳春,三月,咳嗽,厉害,对症
2016-03-09
  阳春三月之时还是初春之时,温差较大,容易诱发感冒咳嗽,严重的一般都要去医院检查,而对于咳嗽初起、病情较轻时,选用药物治疗的同时配合食疗,可以提高疗效。下面给大家推荐几种春季止咳偏方供大家选用。风寒咳嗽:因受寒而发,表现为咳嗽、流鼻涕、打喷…
春季祛湿吃什么好?7款经典祛湿汤推荐
标签:春季,祛湿,吃,什么,好,7款
2016-03-09
  冬季干燥的气候过去后,一到春天我们身体中的湿气就非常重,许多慢性病都是倚仗湿气而存活的,因此我们必须重视祛湿,祛湿也是非常有必要的了,那么你知道春天该怎么祛湿气吗?这时就该喝点祛湿降火的汤药来祛湿降火。小编给你介绍7款祛湿汤,春天不再“湿 …
春季养生解毒润燥饮食推荐
标签:春季,养生,解毒,润燥,饮食
2016-03-09
  万物生长,阳气初生,春天是一个充满生机的季节,体内的精、气、神也在此时复苏,所以这时也是养生的黄金时段。春季养生食补为上“春气之应,养生之道也”。对人来说,春天更应该注意饮食调养,以保健康。下面就为大家带来春季养生饮食调养方案。解毒润燥:…
春季养肝三要素 饮食+睡眠+好情绪
标签:春季,养肝,三,要素,饮食
2016-03-09
  春天是一个疾病多发的季节,特别是肝病,肝火过旺会造成一系列的不适,因此春季养生应侧重养肝。那么春季养肝护脾方法有哪些呢?今天养生网健康小编分享中医给出的春季养肝三大宝典,通过饮食、睡眠以及个人情志,顺应天时人和,给肝脏真正的最好呵护,最后…
阳春三月如何养生?多喝水多吃甜少吃酸
标签:阳春,三月,如何,养生,多
2016-03-09
  寒冷冬季已去,阳春三月到来,人们关心的始终是养生保健。那么春季该如何养生保健呢?中医认为,人的健康长寿秘诀有20个字,即“法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳”。可以看出,饮食是其中重要的一环。专家提醒,春季饮食养生应注意“三多…
拒绝春季过敏 7招有效预防措施
标签:拒绝,春季,过敏,7招,有效
2016-03-09
  很多人在春季皱起了眉头,原因只在于——又过敏了!过敏性疾病的发病率大约占人口的20%,它虽不引起身体疼痛,但那种痒实在容易让你在关键场合丢“面子”。这还不算,严重的过敏可能让生命受到威胁。那么春季为什么这么容易过敏呢?一旦过敏了应该怎么办? …
春季3大养生水果 樱桃祛斑草莓治干咳
标签:春季,大养,生水果,樱桃
2016-03-08
  春暖花开的季节中许多时令水果上市,水果不仅味美可口,其强大的功效也成为春季养生首选之物。下面我就来推荐3款春季养生必选水果。草莓草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、 …
春季如何祛湿 饮食要清淡日常多运动
标签:春季祛湿汤谱大全,春季如何祛湿,春季健脾祛湿汤
2016-03-08
  春季是个雨水较多的季节,所以春季的天气都是比较潮湿的,这也很容易给我们的身体带来湿气,那我们该如何祛湿呢?下面就跟小编一起来看看吧。1:饮食清淡适量肠胃系统关系到营养及水分代谢,最好的方式就是适量、均衡饮食。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不 …
春季运动健身远离五大误区:切忌缺乏持续性
标签:春季,运动,健身,远离,五大
2016-03-08
  春季天气转暖常常会激发人们健身热情,但人们对于健身存在不少误区,不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的,白浪费时间,还可能影响身体某些部位健康,比如容易把某些部位的肌肉练偏了,后期难以改善,同时可能造成运动损伤,对健身锻炼产生恐惧…
春季饮食如何调理?要注意十多十少
标签:春季,饮食,如何,调理,要
2016-03-08
  一年之计在于春,春季是四季之始,所以如果春季饮食打好基础对一年的健康都有重要作用。春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期,然而春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,饮食调养就很重要,只是如何饮食搭配调理呢?…
热点排行
精彩看点
网友推荐
上一页343536373839404142下一页

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图