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春季吃野菜养生怎么样 这几种野菜营养价值非常高
标签:野菜,吃野菜,营养价值
2017-03-23
  野菜在今天显得珍贵起来,无农药,病虫害少,有的还具备药食兼优的特点,因而不少人就会挖一些野菜享受春天的美味。下面和51养生网小编一起来看看吧!
春季易上火怎么办 春季针对不同原因灭“火”的方法
标签:春季灭“火”的方法
2017-03-22
  春季家里家外事务繁多,加之过食油腻、生活规律常被打乱等,使有些人的身体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,引起生理机能紊乱,从而导致“上火”,那上火了怎么去火?
春天喝什么茶好?春天要多喝清肠排毒的养生茶
标签:清肠排毒的养生茶
2017-03-22
  春天万物复苏,天气柔和,是养生的极佳季节。春天喝点茶清肠排毒再适合不过了。那么,春天喝什么茶好呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
春季如何锻炼呢 春季试试这些强身健体的户外运动
标签:强身健体的户外运动
2017-03-22
  惊蛰后,温风如酒,春阳如沐;春云如笑,一夜春雷百蛰空。万物都开始进入争春闹春的春喧时期。那么春季有哪些既能享受春色,又能强身健体的户外运动呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
春季养肝注意什么 春季养肝护肝要做到哪些事情
标签:春季养肝注意什么
2017-03-21
  乍暖还寒的春季,冷暖气流互相交争,是一年中天气最变化无常的季节。时寒时暖,乍阴乍晴,气候的不稳定,使对气候敏感的人有诸多不适应。在春季这个多变的季节里,我们应该如何养肝护肝呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
草莓怎么清洗呢 春天吃草莓的好处有哪些
标签:春天吃草莓的好处
2017-03-21
  草莓一直是受到人们所喜爱的水果种类之一,有多种吃法。不过草莓虽然好吃又有很多功效,在清洗的时候还是有很多方面需要特别注意的,这样才能避免由于食用了不干净的草莓而出现身体异状。
菠萝的营养价值 春季吃菠萝对身体的好处多
标签:春季吃菠萝的好处
2017-03-21
  菠萝有个全身是刺的外皮,酸甜美味的肉肉,正是春季水果之一,春天吃它有什么好处吗?菠萝该怎么吃呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
春季熬夜长痘了怎么办 六种食物多吃可消痘排毒
标签:六种食物消痘排毒
2017-03-20
  在春天这个季节,万物都呈生长、生发之势,人们也更容易出现烦躁、急躁、亢奋等情绪,因此,春季要尤其注意防“躁”。这个季节熬夜不仅皮肤会变差,还时不时爆出痘痘!那么有什么方法能快速消痘呢?
春季美妆要适度 眼部正确化妆才能健康迷人
标签:春季美妆要适度,眼部正确化妆才能健康迷人
2017-03-20
  都说眼睛是心灵的窗户,化妆能让这扇窗户更出彩。种睫毛、画眼线、株眼影……层出不穷的化妆技巧各显奇功。但是化妆时要注意一些事项,以防伤到眼睛。下面和51养生网小编一起来看看吧!
春季养生粥喝什么 五款春季养生粥营养美味又保健
标签:五款营养保健养生粥
2017-03-20
  春天乃万物复苏和生长的季节,也是人体机能需要大量营养的时节,春季养生要忌油腻和厚味的食物,可多食些清淡、暖肠胃的养生粥。那么春季养生该喝些什么粥呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
适合春季的户外运动有哪些
标签:适合春季的户外运动
2017-03-19
  入春以后,天气反复无常,最近天气逐渐回暖,万物复苏。外出踏青不但对身体有益,最重要的是能缓解冬季的压抑心情。到外面的世界走一走,身心都会有益。那么春季,选择什么样的户外运动比较好呢?
春季养生 根据体质不同选择不同养生方法
标签:不同体质的养生方法
2017-03-18
  中医认为,人体有多种体质,如阴虚体质、阳虚体质、痰湿体质等等,体质不同,养生方法也有所不同。那么,人们在春季如何防病养生呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
睡觉解不了春困 喝花茶加运动解春困才有效果
标签:喝花茶加运动解春困
2017-03-17
  春天,是一个朝气蓬勃、万物生长的季节。但是有不少人感觉疲惫,一整天都是无精打采的状态。这就是我们说的“春困”了。“春困”并不是一种疾病,但它却可能是亚健康的前兆。那么我们怎么改善这一现象呢?
春季如何祛湿 春季吃这几物可助我们身体祛湿
标签:助身体祛湿的食物
2017-03-17
  春季来了,万物复苏是好现象,但是许多人都有湿气重的现象。当人体内湿气比较重的时候,容易出现皮肤水肿、头晕脑胀、疲惫乏力、大便冲不干净、刷牙犯恶心等现象。那么,有哪些食物是可帮助我们身体祛湿的呢?
春燥是怎么回事 如何通过饮食来预防春燥出现呢
标签:预防春燥出现的食物
2017-03-17
  在春季,人体新陈代谢旺盛,容易出现急躁上火的症状,也因此容易感受燥邪而染病,这也就是春燥。对此,在春季饮食方面需要特别注意,不要从吃上面“引火上身”。下面和51养生网小编一起来看看吧!
春季养生怎么做 春季养生分三时来保养
标签:春季养生要分三时
2017-03-16
  很多朋友觉得春天万物复苏,并不需要特别的养生,其实这个想法是错误的,春天更应该注意养生,并且要分阶段保养。下面和51养生网小编一起来看看吧!
春季吃什么好 春季养生吃这“三春”最健康
标签:春季养生吃“三春”
2017-03-16
  春季,在中医看来,应该吃一些比较升发与易消化的食物,也可以适当地“吃香喝辣”以健胃,吃点酸味以助食欲,还要重视春节过后因营养过度而解腻。下面和51养生网小编一起来看看吧!
春初早韭 韭菜的神奇功效你都知道吗
标签:韭菜的几个神奇功效
2017-03-15
  俗语说春初早韭,秋末晚菘,是指初春早生的韭菜和秋末晚生的青菜是最好吃的。民间韭菜的功效大家耳熟能详的是壮阳。但是你不知道它还有别的功效,下面和51养生网小编一起来看看韭菜和白菜都有什么惊人的功效吧!
春季养生吃什么 鲫鱼营养价值最高
标签:鲫鱼营养价值和禁忌
2017-03-15
  春季食鲫鱼既鲜嫩又不肥腻,是一年当中吃鲫鱼的最好季节。鲫鱼营养价值高,蛋白质含量丰富且质量高,容易被人体消化吸收,鲫鱼是慢病患者良好的蛋白质来源,下面和51养生网小编一起来看看吧!
春季湿气重 不同部位各有除湿气秘诀
标签:身体各部位除湿秘诀
2017-03-15
  春季“回南天”到来,天气返潮湿气大,家中地板、墙壁都一片湿漉漉。不仅环境湿气重,人也是一样。中医认为,所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病,都可能是湿气寒气引起的,我们要针对全身各个部位来祛湿。
春季上火怎么办 四款降火茶助您灭火
标签:四款降火茶轻松灭火
2017-03-14
  春季阳气生发,此时五脏最容易上火,特别是肝火。因此春季养生一定要注意降火,那么我们饮食上应该注意什么才能清热降火呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
春季养生常识 勤锻炼多吃时令菜
标签:春季多吃时令蔬菜
2017-03-14
  春季养生是指在春天通过各种方法增强体质、预防疾病,在提高自身免疫力和保护健康的同时,从而达到延年益寿的效果。
春季的时令蔬菜如何选择呢
标签:如何选择春季蔬菜
2017-03-13
  蔬菜中不仅含有丰富的维生素,而且含有大量的纤维素、果酸、无机盐等,春季多吃时令蔬菜对身体有很多好处,下面和51养生网小编一起来看看吧!
春季饮食的几大原则你做到了吗
标签:春季饮食的几大原则
2017-03-13
  春季是养生的最佳时间,不合理的饮食习惯和选择都会对身体造成影响。那么,我们如何选择饮食呢?下面和51养生网小编一起来看看吧!
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