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雾霾大风的春天美容养颜要点
标签:雾霾大风的春天美容养颜要点
2016-03-01
  早春时节,肌肤变得越来越干燥,还没有摆脱冬季包裹的肌肤很容易出现问题哦,缺水等各种小问题悄悄爬上我们的面部肌肤,这时候肌肤需要我们花更多的时间和精力去呵护,护肤美容最基础最关键的一步永远都是清洁皮肤,这是不可置疑的,如果皮肤清洁都做不好,…
喝茶养生|春季喝茶养生
标签:喝茶养生,春季喝茶养生
2016-03-01
  春为一岁之首,风和日丽,春光明媚,喜庆吉祥之瑞气盈门,家家时常有酒席便宴,若能酌情选服气味芬芳的花茶以振奋精神,散发体内郁积之寒气,促进人体阳气之生发;或选用红茶以解酒宴之油腻,帮助消化。中国人喜欢喝茶,韵味无穷的茶文化也影响着大家的生活…
不同体质的春季养生有方法
标签:不同体质的春季养生有方法
2016-03-01
  人们都说人参好,有人吃了就上火---每个人都适合吃人参吗?有人减肥用大黄,有人越用身体越虚弱---胖人都需要减肥吗?生活中,有人急脾气,有人慢性子;有人不耐寒,有人不耐热;有人总是面色红润,有人怎么养都是脸色发暗……似乎每个人都和别人不一样。北…
春天过敏是什么原因
标签:春天过敏是什么原因
2016-03-01
  只要留心,你会发现,很容易从身边的人嘴里听到“过敏”这个词。A的老公是个销售,勤奋、努力、踏实,就是一直业绩平平,总也无法升职。让人意想不到的原因居然是他有酒精过敏症,一小杯啤酒落肚,就浑身起酒疹、呼吸困难。机会多次从觥筹交错中丧失掉,让A…
你缺哪种维生素 花一分钟测试一下
标签:你缺哪种维生素,花一分钟测试一下
2016-03-01
  维生素(vitamin)是人体的七大营养素之一,如今已经发明的维生素有20多种,它们都是维持人体构造细胞正常的生理功效而必须从食品中得到的一类微量有机物质,在人体生长、代谢、发育历程中发挥着非常重要的作用。为了健康,花一分钟时间测试下自己是否缺乏哪 …
三阶级春季美白护理
标签:三阶级春季美白护理
2016-03-01
  3月初,天气渐渐回暖,令人开始感受到太阳的威力。若在冬天时将美白工作忘记得一干二净,现在就要好好温习一遍,始终预防胜于治疗,美白是一年四季都要进行的。第1阶级:基础美白若面部皮肤白净的话,确实没有太多需要注意的事项,保持日常的护肤程序即可,…
踏春受伤,穴位救急
标签:踏春受伤,穴位救急
2016-03-01
  春季到来了,万物复苏,芳草菲菲,这可是春季养生的一个旅游踏青的好时机。登山涉水,免不了会有一些损伤发生,最常见的莫过于脚扭伤和腰扭伤了。那么,如何快速有效地缓解症状,让自己继续享受春游的乐趣呢?脚扭伤踝关节扭伤是旅游活动中最常见的一种软组…
水果不可以乱吃之秋天篇
标签:水果不可以乱吃之秋天篇
2016-03-01
  俗话说,秋天是丰收的季节,刚一入秋,品种繁多的秋果便纷纷上市,但诸位在“大饱口福”时切莫轻视。因为虽然其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,但是,吃秋果并非多多益善,如果过食或暴食亦会致病。1.苹果:果汁可止泻,空腹吃可治便秘,饭后吃能助消化。但…
春季养生:如何调养脾胃
标签:春季养生,如何调养脾胃
2016-03-01
  雨水,古代历书说:“东风解冻,冰雪皆散而为水,化而为雨,故名雨水。”意思是说,雨水之后出现降雪的可能性已经很小,要开始降雨,空气中的水分也逐渐增加。此时,湿邪之气会随之而来,不仅温度低,而且寒中有湿,尤其一早一晚更是明显。春回大地携湿气,…
五春季养生保健种方法
标签:五春季养生保健种方法
2016-03-01
  春季已到来,在春天应该怎么样养生才有个好体质?中医养生健康网特别推出春季养生的基本常识,为你综合各类春季养生知识,让你的春天更有气息。经过了寒冬的蜇伏,春风初降,春日融合,万物开始发萌,逐渐欣欣向荣,正是疏活筋骨的好季节。1.调养精神:春天…
春季养颜“女人菜”
标签:春季养颜女人菜
2016-03-01
  女人爱美,可光有华丽的服饰还不够,由内而外的美丽最经久,边吃美食边养颜可是一举两得的好事,本期给女性朋友推荐一款味道鲜美的补血养颜餐。女人一年四季都应该注意补血,而春天又是一年中新的开端,就从这里开始吧。上星期去东湖路的一家小馆子吃饭,有…
春季养生喝什么-蜂蜜饮品
标签:春季养生喝什么,蜂蜜饮品
2016-03-01
  俗话说:“春吃甘,脾平安。”春天养生的重点是舒肝气、补脾胃。甘入脾胃,在茶饮中加些蜂蜜,有补中益气、调和脾胃的作用。关于春季养生吃啥补肾不妨参考一下。纯粹的甘味是中性略微偏阴的,若与别的味道搭配,就会随之而变换阴阳属性。甘味与酸味在一起,…
古代人的春季养生方法
标签:古代人的春季养生方法
2016-03-01
  “春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。”春天时节,春暖花开,大自然生机勃发、蛰虫苏醒,一派欣欣向荣。春三月,寒气开…
黄帝内经讲春季养生及春天每月宜忌
标签:黄帝内经讲春季养生及春天每月宜忌
2016-03-01
  在春夏秋冬四季里,气是不断地在发生变化,人的情志要跟上这个变化,就能养生。生长收藏都是四季里气的表现。化,这四季全有,是指四季全包括,乾卦的上九,见群龙无首吉。中国人的居住方式——四合院,东南西北生长收藏全有,门朝南开,门主散,出入之所。…
禽流感袭来 我们吃点什么
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2016-03-01
  食用菌:食用菌皆有增加人身免疫作用的功效,其中以灰树花、猴头菇、香菇、银耳的作用较好。灰树花常作抗癌药应用,不能直接杀死癌细胞,而是调动人体免疫功能来对付可能残存的癌细胞。猴头菇有抗胃癌作用,治病机制也是靠增强人体免疫作用。香菇是广谱的抗…
春季的御寒食物
标签:春季的御寒食物
2016-03-01
  在依旧寒冷的初春,许多人往往觉得手脚冰凉,身体不适,特别是有些人由于体内阳气虚弱,表现出特别畏寒怕冷。这时,除了多穿衣物,还可以吃一些具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高防寒能力的作用。高温度…
春困是什么 如何防止春困
标签:春困是什么,如何防止春困
2016-03-01
  “盼望着,盼望着,东风来了,春天的脚步近了。一切都像刚睡醒的样子,欣欣然张开了眼。山朗润起来了,水涨起来了,太阳的脸红起来了。”告别冬的萧瑟,读着朱自清的《春》,正打算享受下欣欣向荣的春天,可不知不觉中,瞌睡却来了,春光在呵欠中失去了明媚…
春风送暖柳丝长,吃柳叶品春天
标签:春风送暖柳丝长,吃柳叶品春天
2016-03-01
  春风送暖柳丝长。柳叶不但能吃,且具有较高的用价值每年春夏两季可采摘。柳叶味苦,性凉,无毒。具有清热,透疹,利尿,解毒的功效,内服用于治疗上呼吸道感染、气管炎、肺炎、膀胱炎、咽喉炎等各种炎症感染,外敷用于疖肿、化脓性腮腺炎、乳腺炎等症。做法…
春季保持良好的养生食物钟
标签:春季保持良好的养生食物钟
2016-03-01
  中医里一年分五季,(夏秋之间多出来一个长夏)中医认为,五脏分管五季,当令之时脏器最旺,但也最容易受伤。根据一年之中不同季节来选择身体所需的食物,这也是学中所提倡“食物生物钟”。1.春(立春到立夏):重在养肝。春天最脆弱的部位是肝,肝气最旺, …
益肺养阴佳品-百合粥
标签:益肺养阴佳品,百合粥
2016-03-01
  中医认为,百合具有益肺养阴的功效,比较适合有咳嗽、痰液浓稠、手脚心发热、舌红苔薄白等气阴两虚症状的人食用。对于女性来说,百合是一味养颜美容的佳品。现在正值春天,气候比较干燥,熬点大米百合粥,还能起到一定的润燥作用。一、如何挑选百合挑选百合…
春季进补讲究多
标签:春季进补讲究多
2016-03-01
  俗语道:“一年之计在于春”。春天生机蓬勃,万物复苏,气候渐暖,人体阳气逐渐上扬,各组织器官功能活跃,需要补充较多的营养。春季滋补要注意季节特点,进补以清补、柔补和平补为原则,宜选用扶助正气、补益元气的补品和补药。一般人春补可选用党参、黄芪…
春季药膳食疗方
标签:春季药膳食疗方
2016-03-01
  中医“天人相应”理论认为,春主阳、生发,春气通于肝,肝主筋、肝开窍于目。肝气素旺体质者,就容易有头疼、眩晕症状,或骨关节、韧带酸疼不适。因而,春季养生重在养肝。根据春季养生饮食原则,药膳食疗可用清肝明目、疏肝理气、养肝揉筋等法。相关药材有…
春季的养生食谱
标签:春季的养生食谱
2016-03-01
  俗话说“一年之计在于春”。中医认为,春季是一年中人们进行养生保健最重要的季节。春季养生应注重8个方面,以达到御寒保暖、祛病健身的目的。这8个方面分别为“养阴、养阳、养气、养脑、养脾、养胃、养肾、养热”,即传统中医养生中的“饮食八养”。下面,笔 …
适当补充维生素c防春季中风
标签:适当补充维生素c防春季中风
2016-03-01
  英国剑桥大学最近的调查发现,人的血清中维生素C的水平,与中风发病率有直接的关系。血清中维生素C水平较低的人,更容易患中风。血清维生素C水平最高的人,所患中风的几率,比血清维生素C水平最低的人低了42%,其原因在于维生素C有抗凝血和保护血管的作用。…
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