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春季如何养生不生病
标签:春季如何养生不生病
2016-02-24
  中医认为,思虑过度易伤脾胃。久之会气血生化不足,使精神疲乏、心悸气短、健忘失眠、形体消瘦,从而导致神经衰弱、肠胃神经官能症、溃疡病等。所以,必须注意性格、情操及道德的修养,做到心胸豁达,待人和善。遇事不要斤斤计较、苦思冥想,更不要对身外之…
春季养生茶 春季养生喝什么 喝春茶有讲究
标签:春季养生茶,春季养生喝什么,喝春茶有讲究
2016-02-24
  金银花茶取金银花10克,沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。决明子茶取决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,饮用即 …
春季女性丰胸食谱 自然丰胸吃红枣
标签:春季女性丰胸食谱,自然丰胸吃红枣
2016-02-24
  一、银耳红枣汤材料:银耳100克,红枣5粒,冰糖适量。做法:1.银耳在冷水中浸泡约六小时以上,将银耳尾端蒂摘去摘好的银耳放入水中,小火炖四小时。2.红枣洗好,放入银耳汤中,加适量冰糖中火煮滚3-5分钟冰糖化了即熄火。丰胸功效:红枣补血可使脸色红润 …
春季养生喝什么 喝春茶有讲究
标签:春季养生喝什么,喝春茶有讲究
2016-02-24
  金银花茶取金银花10克,沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。决明子茶取决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,饮用即 …
要健康渡过初夏春末 警惕高发病
标签:要健康渡过初夏春末,警惕高发病
2016-02-24
  餐及大量外出就餐也将增加食物中毒、肠胃疾病的可能性;而大量外出旅行、走亲访友,跟不同人群的密切接触也会导致疾病传播的疾病大大增加。爱美网提醒你,春节期间最高发下面几种疾病,一定要做好相应的防护工作。1.流感。出行期间要勤洗手,打喷嚏或咳嗽后 …
健康渡过初夏春末警惕高发病
标签:健康渡过初夏春末警惕高发病
2016-02-24
  春节期间最高发下面几种疾病,一定要做好相应的防护工作。1.流感。出行期间要勤洗手,打喷嚏或咳嗽后要彻底洗手;出现呼吸道感染症状,第一时间要戴好口罩做防护,尽量避免与其他人员密切接触。症状较重者要及早就医。2.肠胃病五一假期大鱼大肉肯定少不了, …
女人晨起如何养生 牢记两忌三宜
标签:女人晨起如何养生,牢记两忌三宜
2016-02-24
  我们一生中很多时间是花在睡觉上的,睡觉可以养生,睡醒后注意一些细节才能更健康。以下睡醒后的两忌三宜是女性朋友尤其应该注意的,为了健康,一起来看看是什么吧。一、晨起两忌1、立即剧烈运动许多人,晨起后习惯进行适当的体育锻炼,只要注意,对健康的 …
春季养生三招可补全
标签:春季养生三招可补全
2016-02-24
  一年之计在于春。在这万物复苏的季节,我们的健康也显得尤为重要。是否有一些轻松易行的健身方法,让我们在忙碌的工作之余调养身心呢?今天就教你3招,让你健康整个春天。春季养生三招可补全舒畅情志用神补春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情 …
春夏女人如花美 蔬果清润排毒
标签:春夏女人如花美,蔬果清润排毒
2016-02-24
  树影摇风,柳絮飘飞的时候,女人们踩着风的脚步翩翩而来,万状的风情使锦绣的春色黯淡无边。婀娜的腰身在抖动中越来越近,如花一般在夏天开得灿灿烂烂,五彩缤纷。原是粗重枷锁的美在夏天女人是最有完美肌肤和瘦身欲望的,衣服穿的少了臃肿的身材也就遮挡不…
感冒病毒多发季节 感冒药如何吃正确
标签:感冒病毒多发季节,感冒药如何吃正确
2016-02-24
  正值感冒多发季节,人们对感冒药的需求明显增加。即便是这类最常见的药物,人们在选择时仍有不少疑问。今日解答大家关于感冒药的各种疑问。疑问一:吃感冒药能防感冒吗?答:西药抗感冒药多是复方制剂,通常含有2—5种成分,分别用于缓解不同的感冒症状。如 …
乐享春色 抓住7个最佳调理时机
标签:乐享春色,抓住7个最佳调理时机
2016-02-24
  春天万物复苏,大地回暖,人体各个器官的功能渐渐被激活。此时,正是调理身体的最佳时机。近日,美国《赫芬顿邮报》刊文提醒大家,要抓住春天7个健康时机,为一年的健康打好基础。享受新鲜蔬果春天是大量新鲜蔬果上市的季节,最好趁这个时候多吃些五颜六色 …
美丽女人 喝花茶开始
标签:美丽女人,喝花茶开始
2016-02-24
  中医学认为,春季是由寒冬转向酷夏的关键时节,是阴消阳长的转折时段。同时,在这个时节,人们的抵抗力和气候的适应性都正处于较弱的时候,在这个干燥多病的时节,如何才能保持身体的健康和美丽的容颜呢?一杯花茶,能帮你解决所有的问题。春天喝一杯花茶, …
春季容易染流感 五种方法健康养生
标签:春季容易染流感,五种方法健康养生
2016-02-24
  春季又是各种流行病肆虐的季节,人们在这个时候要更加谨慎的养生,如何保健才能让自己全年健康无忧呢?几种方法让你百毒不侵。春季养生小常识第一招:排毒喝花茶冬季天冷,人就偏爱吃热食。特别是春节假期,大鱼大肉、辛辣口味,再来一两盅酒,能让整个人都 …
常吃花生有五大好处
标签:常吃花生有五大好处
2016-02-24
  花生营养丰富、物美价廉,是中国人喜爱的坚果。近日,美国《烹饪之光》杂志综合最新研究,介绍了花生的五个好处。控制食欲花生是“高饱腹感”食物。美国普度大学营养科学系教授马特斯博士说:“花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因,…
春季保肝护肝养生全攻略
标签:春季保肝护肝养生全攻略
2016-02-24
  一、韭菜炒鳝丝配料:熟黄鳝丝300克、韭黄150克。植物油、盐、酱油、料酒、白糖、胡椒粉、香油、水淀粉、葱段、姜末。做法:熟黄鳝丝洗净后切段。韭黄摘洗干净,切段。锅内加植物油,烧至五成熟放入葱段炝锅,再放入鳝丝和姜末翻炒,加入料酒、酱油、盐、白…
一年养生计划 四季养生食物推荐
标签:一年养生计划,四季养生食物推荐
2016-02-24
  【春季】都说一年之计在于春,对于健康来说,春天更是一个重要的季节,因为春季万物萌生,正是调养身体的大好时机。春天养生秘诀:养肝为先中医认为,春在人体主肝,而肝气自然旺于春季。肝脏是人体的一个重要器官,它具有调节气血,帮助脾胃消化食物、吸收…
春季养生不妨早餐吃水果
标签:春季养生不妨早餐吃水果
2016-02-24
  在春季的时候,各种水果逐渐上市了,并且在平时的一些饮食上,吃一些水果的话,也不会因为冬季因天气冷而十分谨记了,在春季的时候,适合我们养生的办法就是不妨在冬季的时候吃一些水果,是对于身体健康很有益处的。一般来说,在早餐之前不妨去吃一些水果,…
春季养生保健 老年人注意5要点
标签:春季养生保健,老年人注意5要点
2016-02-24
  祖国医学认为,春季是万物生发的季节,天气由寒转暖,自然界各种生物萌发,显出勃勃生机。老年人春季的养生保健要根据春令之气生发舒展的特点,宣导春阳之气,以保障人体正常的新陈代谢。为此要注意以下几点:一、要谨防感冒。春天气候多变,乍暖还寒,尤其是早春季 …
春季养生喝什么茶
标签:春季养生喝什么茶
2016-02-24
  金银花茶取金银花10克,沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选金银花10g,沸水冲泡频饮。决明子茶取决明子20克,以文火炒黄,加沸水冲泡,饮用即 …
春季养生:女人要注意“四防”
标签:春季养生,女人要注意四防
2016-02-24
  你还以为春天是个滋润的、舒服的、温馨的季节?小编告诉你,你错了,在春天这些美丽的外表下,其实还隐藏着很多你不知道的危险。作为一个知性与感性并存的女性,在春季,就必须要有洞察出其中危险的能力,这样才能做足准备,随意保持完美的状态春季防尘春季 …
春季养生汤
标签:春季养生汤
2016-02-24
  春季养生汤:鹌鹑党参淮山汤用料:鹌鹑1只,党参10克,淮山20克,油盐适量。制法:首先将鹌鹑剖开,去掉内脏,洗净后切成块备用;党参、淮山分别洗净,与鹌鹑一起放进砂锅内,加清水适量,用大火煮沸,再用文火继续煮1小时,最后加上调料即可。功效:滋阴润 …
春季健身注意什么 不宜出汗过多
标签:春季健身注意什么,不宜出汗过多
2016-02-24
  大家都知道出汗是有益于身体排毒的表现,但是春季健身就不宜出太多汗。应该科学的,适度的健身,下面一起了解春季的健身攻略。1、循序渐进最重要经过寒冷的冬季,身体各个器官的功能都处在一个较低的水平,肌肉和韧带也都比较僵硬。在这样一个“低潮期”开始…
别忽视“倒春寒”对人体的三大危害
标签:别忽视倒春寒对人体的三大危害
2016-02-24
  心脑血管病发病增加老年人热平衡的能力较差,其循环系统很容易受到倒春寒的刺激。交感神经受寒冷刺激后,兴奋度增高,全身皮肤表层毛细血管收缩,使血流阻力增大,导致血压升高。另外,天气突变会引起地球磁场的改变,诱发人体植物神经功能紊乱。由于老年人…
早餐搭配比较健康
标签:早餐搭配比较健康
2016-02-24
  早餐一定要吃得饱,要不然上学都没精神。早前更有科研单位发布早餐调查,说很多白领都忽视早餐甚至是不吃早餐,以致影响身体健康。其实,早餐搭配是有讲究的。早餐搭配要三类以上一顿营养早餐最好包括三类以上的食物,如谷类、豆奶类、肉类、蔬菜水果类等,…
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