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吃米和吃面到底哪个更营养?告诉你真相

2018-04-07 来源:互联网 

北方人爱面食,南方人爱米饭。其实这是地域特征决定的,种啥就吃啥。但是一直以来,关于“米和面哪个好”的争论就没停过。到底该吃米还是吃面?衡量这一问题的标准,不仅仅是口感,还应该考虑到营养价值、易消化程度、所含热量等方面。

米饭
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