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天呐,不爱吃这种食物,肠子会被细菌吃掉

2018-09-20 来源:互联网 

膳食纤维的命运蛮坎坷的,它不能被人的胃肠道吸收(不然人就可以像奶牛一样吃草就行),也不产生能量,曾一度被认为没用而被“拉黑”。

幸好世界卫生组织((WHO)帮它洗白,并封它为人类“第7大营养素”,从此走上巅峰,人生跟开了挂似的。

膳食纤维
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