冬季养生吃火锅 健康美味两兼得

2018-11-21 来源:互联网 

【导读】中医讲究热则寒之的食疗方法,因此,涮羊肉时最好搭配些凉性和甘平性的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素,其性多偏寒凉,不仅能消除油腻,补充秋冬人体维生素的不足,还有清凉、解毒、去火的作用,但放入的蔬菜不要久煮,才有消火作用。现在由51养生网为您介绍怎样正确吃火锅!

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