女性怕冷吃什么好 牛肉补血补身体

2018-11-15 来源:互联网 

【导读】廿四节气的大寒,这是冬日的最后一个节气,亦是南方最寒冷的时段了。冬天怕冷吃什么食物过冬?人体保暖需要身体脂肪的参与,但人身体脂肪含量比较少,容易造成体温散失情况。因此,对于冬天怕冷吃什么好方面,饮食中需注重脂肪、蛋白质、维生素、碳水化合物以及矿物质等营养素的摄入。下面51养生网小编为您介绍!

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