冬季嗓子痛吃什么好

2018-11-21 来源:互联网 

导读:冬季是嗓子痛高发的季节,嗓子痛要及时治疗,若是拖延不治小心变成咽喉炎!冬季嗓子痛吃什么好呢?很多食物有缓解咽喉肿痛的功效,到底冬季嗓子痛吃什么好?51养生网小编为您介绍。

冬季嗓子痛吃什么好?

冬季天气干燥是感冒、咽喉炎的高发季节,常受到嗓子干、痒、痛等咽喉症状的困扰。咽喉部的健康需要日常的精心呵护,才能避免复发或迁延不愈。

冬季嗓子痛吃什么好?饮食上,要避免辛辣刺激、烧烤上火、油炸油腻的食物;居室内,要保持合适的温湿度,最好使用加湿器;外出时,要带上围巾,避免咽喉受凉;说话多,要多喝水,也可以喝绿茶加点蜂蜜或冰糖;冬季滋润,可以多吃汁多甘淡、具有清热生津作用的水果,如雪梨、柚子、荸荠等。下面为您介绍可以缓解冬季嗓子痛的食物。

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