冬季上火吃什么好 有效降火食物

2018-11-15 来源:互联网 

导读:冬季上火有很多因素,一是气候所致,二是吃得太补,三是生活不规律。食疗可以缓解上火症状,那么冬季上火吃什么好?下面51养生网小编为您介绍冬季上火吃什么好,这些强有效的败火食物不要错过!

冬季上火多是由燥所引发

引发上火的具体因素很多,冬季上火多是由燥所引发。首先,在北方地区,本身气候就非常干燥,再加上室内普遍使用暖气,燥热的室内环境,会导致鼻腔、咽喉等发干,并影响人体新陈代谢的平衡和稳定,如果不注意饮食调节和补充水分,就很容易导致上火。

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