冬季乱补 易生虚火

2018-11-21 来源:互联网 

入冬后,不单胃口长了,火气也大了。吃点油腻或辛辣食物,痘痘、口腔溃疡、便秘、肌肉酸痛一个接一个地来。不少“有经验”的人会说:“这么容易上火,是因为体内有毒!”难道真有邪毒蕴藏吗?中医专家却指出:这所谓的“毒”,是“肾火没有归元,上浮便成虚火之证”,归根结底还是进补不当。

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