冬天头发干燥怎么办?18种食物最护发

2018-11-21 来源:互联网 

导读:冬季寒冷,头发最易受伤害,头发干燥就是其中的一个困扰。那么冬天头发干燥怎么办呢?为头发补足营养就能赶走干燥、分叉、脱落等问题。具体冬天头发干燥怎么办呢?今天由51养生网小编来介绍常吃18种食物最护发!

受天气影响,冬季头皮的微环境改变,头皮干燥,头屑也增多。发质因干燥而易产生静电,继而容易打结,同时由于皮脂腺代谢速度放慢,头发营养不足,容易分叉、脱落。

冬天头发干燥怎么办?饮食上尽量以清淡饮食为主,减少摄入甜食、油腻性煎炸食品以及刺激性食品如辣椒、咖喱等所谓的伤发食物。多吃蔬菜水果,注重补充可以缓解冬天头发干燥的食物。

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