冬季多吃“五仁” 预防冬燥更养生

2018-10-23 来源:互联网 

冬季来到的时候,我们的身体会随着冬季干燥的气候而也燥起来了,为了防燥,我们在日常的留住中可以适当的吃一些坚果,常常吃坚果,能够有效的帮助我们身体润燥养生。有些朋友可能对这类的知识不是很了解,不如51养生网小编今天就给大家说说这方面的知识吧。

1、甜杏仁

滋养缓和性止咳药,主治咽干、干咳。核桃仁有顺气补血、止咳化痰、润肺补肾、防治头发过早变白和脱落等功能。

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