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冬季你知道是如何养肾的呢?

2017-01-10 12:26 来源:互联网 

肾是人体很重要的器官,如果肾不好就会带来很多的问题,时常听别人说肾虚,肾亏的症状。

其实都是在平常的生活中不注意导致的,所以说养肾是很重要的,特别是在这个干燥的冬季,随着温度的下降,人体也会随着虚弱,那么冬季如何养肾呢,下面51养生网小编为你简单的介绍下。

冬至日是农历冬季3个月气候转折的分界线。冬至后自然界的阴气开始消退,阳气逐渐回升,使冬季的闭藏转向活泼的生机。

在这个时候进补,人体摄入的养分吸收与利用率高,较易积蓄并发挥功效,是体虚病人补养肾脏、延年益寿的最好时机,故有“冬季进补,开春打虎”之誉。

冬季
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