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冬季肾脏别受凉 六个窍门守住肾脏健康

2016-12-17 18:46 来源:互联网 

冬季想要肾脏不受凉,51养生网小编给您提供6点建议:

1、少喝啤酒多喝水

多喝水可以冲淡尿液,让尿液快速排出,从而保护肾脏。大部分男性对此没有正确认识,不觉得喝水重要,还有人认为喝水还不如喝啤酒,殊不知大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏损害,尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重。饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右,出汗多时,还应酌情增加。

多喝水
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