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冬季吃火锅不胖的秘诀

2016-12-18 01:07 来源:互联网 

冬天,天气寒冷,吃火锅也成了众多人士外出就餐的首选。

51养生网小编现在教你:火锅要怎样吃才不至于让爱美的你长胖呢­?

1.清汤锅底

吃火锅要吃得健康,首先由选择锅底开始。汤中的“肥霸”是麻辣汤、沙拉汤等,油分和热量均高,其他如骨汤亦不宜多喝。胡萝卜马蹄汤、皮蛋香菜汤、清汤和冬菇汤有健康锅底之称,可以选择。

清汤锅底
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