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冬季养生粥的配料及做法

2016-12-21 14:22 来源:互联网 

冬天来了,吃点香浓可口的养生粥是我们很多人都想的事情。

今日,51养生网小编给大家推荐几款冬季养生粥,希望对大家有帮助。

(1)燕窝杏仁羹

益寿延年、健体美发、润泽皮肤和补血养颜的粥食。

原料:燕窝3克,甜杏仁5克,冰糖适量。

做法:将燕窝、甜杏仁和冰糖一起入锅,加适量的清水煮至黏稠状即成。此羹可在每天早饭时食用,每日吃一次。

燕窝杏仁羹
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