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空气干燥?赶走冬燥三大妙招

2016-12-15 09:02 来源:互联网 

空气干燥,许多人会感到口、鼻、皮肤等部位有干燥感,甚至出现口干舌燥、流鼻血、干咳少痰、咽喉肿痛等症状,从而引发人的情绪也会变得烦躁不安。

咽部干燥可用麦冬泡茶

医学专家认为,辛辣煎炸食物,还有方便面、饼干、膨化食品及高糖饮食之类食物,都可加剧咽喉秋冬季干燥症状。所以,秋冬季应多喝淡盐水、绿茶等,能有效补充钠离子等矿物质,还能帮助人体摄入因吃甜食而消耗的B族维生素。

此外,还可以用一些中药材泡茶喝。如用麦冬3~5克制成粗末泡开水喝,对改善咽部干燥有一定的作用。用玄参3克、麦冬3克、甘草3克、桔梗3克,制成粗末,开水沏泡代茶喝,还可用于治疗慢性咽炎。用西洋参、沙参、石斛、玉竹四味配伍泡开水喝,也可除烦热、津少口渴。不过,以上方子有一定的润肠作用,脾胃不好,大便较稀者不要喝。

咽部干燥可用麦冬泡茶
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