51养生网
您的当前位置:首页 > 四季养生 > 冬季养生

冬季养生:怎样进行糖尿病的护理?

2012-03-10 18:34 来源:互联网 

糖尿病作为一种常见的慢性疾病,更容易受到季节变化的影响。一般说来,四季中冬季血糖水平最高,夏季血糖水平最低。所以,冬天是糖尿病病情最易加重的时节,更容易导致一系列并发症。另外,冬季也是流感的高发期,糖尿病人由于体质较弱,极易感染流感病毒,因此,加强对糖尿病的护理和保健,是患者安然过冬的重要保障。

专家解释,由于冬季温度波动性较大,容易导致糖尿病患者刚稳定的病情复发、甚至加重,因此对于糖尿病的护理和防治工作更应加强。那么,在冬季我们该如何进行糖尿病的护理和预防工作呢­

冬季对糖尿病的护理方法

1、预防流感

冬季是流感的爆发期。而流感对糖尿病人的危害很大,因为糖尿病人最易患的疾病之一就是呼吸道感染,糖尿病合并症的各种感染中,呼吸道感染占首位。糖尿病人上呼吸道感染后更容易向下呼吸道蔓延,还容易合并细菌感染。另外,还容易加重糖、脂肪、蛋白代谢紊乱,引起酮症酸中毒等各种危重症。感染时,患者体内容易产生胰岛素抵抗,加重糖尿病的病情。因此,糖尿病人在冬季一定要注意防寒保暖,预防流感的发生。

2、饮食调理

秋冬季节,糖尿病人食欲增加,容易产生饥饿感。所以,更需在医生指导下制定科学的食谱,控制主食,如米、面及其他淀粉类食物,忌食糖、糕点等。如检测血糖值平稳,可在主餐之间适量吃点水果,如有饥饿感时,可适当增加豆制品、乳类、新鲜蔬菜,以满足人体需要。严寒的冬季早晨喝一点热姜汤或在菜里添加一些姜、蒜,可祛寒暖身和预防感冒。

3、加强锻炼

运动锻炼也是预防糖尿病加重的途径之一。目前,糖尿病的治疗通常从五个方面共同进行,即饮食、运动、降糖药物、血糖监测和自我调节。合适的运动可刺激胰岛素分泌,对调节血糖、稳定病情、增强耐寒能力及抗病能力等均有重要的作用。糖尿病人可根据年龄及健康状况,坚持进行适当运动,特别是快步走、打太极拳、舞剑等运动都是比较行之有效的方法。

4、情绪稳定

过度的喜、怒和悲伤,使情绪出现波动,与糖尿病有着密切而微妙的内在联系,因此时交感神经兴奋,可促使肝脏中的糖原释放进入血液,而使血糖水平升高,导致病情加重或降低治疗效果,故病人应学会控制情绪,避免负性情绪影响,保持情绪稳定。

糖尿病人的冬季养生,除了要在日常注意以上几个方面之外,还可以通过各种保健方法来辅助治疗糖尿病,加强对糖尿病的护理。

热点排行
精彩看点
网友推荐

Copyright © 2013 51yangsheng.com All Rights Reserved. 51养生网 版权所有
京ICP备16014158号  网站地图