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冬季养生保健 应该吃什么好

2016-11-17 09:29 来源:互联网 

冬季来临 我们吃什么好?51养生网为您介绍!

随着11月份的到来,天气越来越冷,机体的生理功能和食欲等均会因之发生变化,人体内各种营养素的消耗量也会有不同程度的增加,因此,合理的调整饮食,保证人体必需的的营养素充足,对提高人的耐寒能力和免疫功能是十分必要的。

冬季养生保健 应该吃什么好
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